1、换位思考
青春期的孩子通常会很叛逆、敏感、脆弱，家长在这个时候不要盯着孩子的缺点，也不要拿孩子的短处去和别的孩子进行比较，在与孩子进行接触时，要尽可能的找到孩子的优点，给予孩子鼓励，以减少孩子敏感、脆弱的心理。在面对孩子不解的行为时，建议换位思考一下孩子为什么会这样，当家长得到共鸣后，就比较理解孩子。建议家长与孩子多进行沟通，倾听孩子内心的声音。
2、采取温和的态度
在孩子的教育方式上，家长也应该尽量避免那些粗暴的方式，大声地呵斥，甚至动用武力会使孩子的内心感到恐惧。孩子已经非常敏感，再加上父母给予的压力会使孩子的心理健康变得更加的糟糕。所以家长应该采取温和的态度和孩子进行对话，在保持平静的前提下，才能够了解孩子内心真实的想法，也才能够找到问题的所在。
3、帮助孩子建立社交
过度敏感的孩子在社交方面也会表现的相对较弱，他们不愿意主动地与别人成为朋友，作为父母应该帮助孩子建立社交。在空余的时间可以带孩子出去走走，多和同龄人一起玩耍，让孩子在玩耍的同时调节自身的心态，同时也能从优秀孩子的身上学到更多的优秀品质。
一是不要大声说话，二是不要在家动作太大声，三是不要吓他，四是不要对他发脾气，不是原则事让着她，四是不看动作、鬼片影响他。
