触电演练的方案及流程主要包括：
一、演练计划的编制，明确演练的目的、内容、形式、时间、地点、参加者等执行细节；
二、演练前准备工作，准备演练场地和必需用品，明确演练现场情况；
三、学习讨论，重点讨论伤者知识，及营救步骤；
四、演练实施，按照计划进行模拟触电演练，安全保证等；
五、演练总结，归纳总结演练经验。
触电的演练方案及流程一般如下所述。
首先要准备好场地和各种道具。如开关、导线、绝缘钳、木棒、木柄的刀或斧，另外还需要一个模拟假人。
一般流程是假人发生触电，演练者应首先要设法在保证自身安全的情况下使触者脱离电源。
如开关就在附近，应迅速拉开开关。
如开关距离较远，应立即就近找适合的绝缘的木棒、竹杆等工具将导线挑开。
如没有上述工具也可使用绝缘钳将导线剪断，或用木质手柄的刀斧将导线砍断。
确保触电者脱离电源后，应迅速判断触者有无意识及心跳呼吸并将其移至开阔通风处并立即拨打120。
如触电者没有意识及心跳呼吸，应立即正确实施心肺复苏，心肺复苏不能间断，直到触电者恢复意识及自主呼吸心跳恢复或坚持到120急救到来。
