孕妇睡觉老是做梦怎么办,孕妇初期睡眠不好老是做梦

是可以在睡前喝一杯热牛奶来进行缓解的，在睡觉前也要避免胡思乱想的情况，也是会导致出现长时间的做梦的情况，如果长时间的做梦，也是会导致身体出现疲累的情况，也是不利于身体健康的，在孕期也要保持良好的心态，也要定期的到医院去做产检。