1. 可以加入枸杞。
2. 因为枸杞具有滋补养颜、补肾益精的功效,与川贝、冰糖、雪梨搭配可以起到更好的养生效果。
3. 枸杞富含多种维生素和矿物质,能够提高免疫力、促进新陈代谢,对身体健康有益。
因此,将枸杞加入炖川贝冰糖雪梨中,不仅可以增加口感和营养价值,还能进一步增强养生效果。
可以
将雪梨清洗干净,去皮和核后切块;
枸杞泡发,川贝可以选择碾碎成粉;
将梨块、枸杞、冰糖、川贝(整颗或粉末)放入炖盅里,加入适量的清水后将炖盅放入锅中蒸制1-2小时;
出锅即可食用。
1. 可以加入枸杞。
2. 因为枸杞具有滋补养颜、补肾益精的功效,与川贝、冰糖、雪梨搭配可以起到更好的养生效果。
3. 枸杞富含多种维生素和矿物质,能够提高免疫力、促进新陈代谢,对身体健康有益。
因此,将枸杞加入炖川贝冰糖雪梨中,不仅可以增加口感和营养价值,还能进一步增强养生效果。
可以
将雪梨清洗干净,去皮和核后切块;
枸杞泡发,川贝可以选择碾碎成粉;
将梨块、枸杞、冰糖、川贝(整颗或粉末)放入炖盅里,加入适量的清水后将炖盅放入锅中蒸制1-2小时;
出锅即可食用。
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