在200米的跑道上跑800米 怎样分配速度,在300米的跑道上如何跑800米

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-07-05 01:57:29

在200米的跑道上跑800米 怎样分配速度,在300米的跑道上如何跑800米(1)

在200米的跑道上跑800米,头四米的速度采取跟随跑,速度不要过快,保留一定的体力,四百米后可以适当加速,最后一百米冲刺。

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