1、护眼原理。我们把电子产品开启到护眼模式最直观的感觉就是屏幕变暗变黄，这里面的原理其实是调节电子屏幕色温，减少释放的蓝光，从而减少对眼睛的危害。这种方法可以减少蓝光，但只能减少30%-40%左右，虽然减少了蓝光，但由于护眼模式开启导致屏幕变暗，却增加了眼睛的负担。
2、综合来说电子产品的护眼模式减少了蓝光对眼睛的危害，但并不能让眼睛放松，因此科学的使用电子产品，保持好的用眼习惯才是能护眼的方法。
3、要想既防蓝光又不想让屏幕变暗，最简单有效的方法就是戴防蓝光眼镜，现在国内的技术已经能够做出来百分之百防蓝光的镜片。而且成本也已经降低了很多，现在市面上卖的防蓝光眼镜基本都可以有效防蓝光，但也有一些不良商家，以次充好。
