苹果XR自动跳静音可能是由于设置中的某些选项被误操作所致，以下是一些解决方法：
1. 检查控制中心设置：在苹果XR的控制中心中有一个静音选项，如果这个选项被误操作打开了，就会导致自动跳静音的问题。可以在控制中心中找到静音选项，将其关闭。
2. 检查物理按键：苹果XR的音量按键和静音按键位于同一侧面，如果静音按键被卡住或损坏，可能导致自动跳静音的问题。可以尝试清洁按键或更换按键。
3. 检查软件设置：苹果XR的软件设置中也有一些选项可能会导致自动跳静音的问题，例如在设置-声音和触感-静音中可以设置“勿扰模式下静音”，如果这个选项被打开，就会导致自动跳静音的问题。可以检查这些设置并进行调整。
4. 重置手机设置：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试在设置-通用-重置中选择“重置所有设置”进行操作。这个操作会将所有的设置恢复到出厂默认状态，但是不会影响手机中的数据和应用。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体解决方法需要根据实际情况进行调整。如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权服务中心进行咨询和维修。
