即兴舞蹈，舞蹈者对眼前情景有所感悟，依兴致所至而临时创作表演的舞蹈作品。是舞蹈者主体对外部世界即时即景的艺术的反映。舞蹈者的即兴表演形式也称为即兴舞蹈。它的产生与诗人的即景嗟叹吟哦，与画家的即席挥毫泼墨在艺术表现的内因是一致的。即兴舞蹈与一般舞蹈作品比较更长于表达舞蹈者的主观情感，更加人性化。
即兴舞蹈表演时，舞蹈者在感觉的探索中变化着动作，在动觉辨认中组合动作，使动作向和谐的方向发展。看起来是维系于瞬间的灵感要求舞蹈者具备更高的基本素质和丰富的艺术实践经验。这些素质包括丰富的舞蹈语汇、敏锐的乐感、组织动作的能力、真诚的品质和勇气，以及艺术美感和表演激情。
即兴舞蹈是一种由乐曲的旋律，节奏的速度和弦的效果刺激而起的舞蹈表演。意义：解放肢体，使肢体与音乐空间或情感快速结合成意境，在舞蹈中运动记性法进行即兴创作。
