钙在人体中起到的作用,钙对人体健康的用途

钙在人体中起着重要的作用，维持正常的骨密度，对身高的增长和发育有着不可或缺的作用。如果缺钙就会引起骨质疏松，牙齿松动，严重的情况下就会容易骨折。像我们平常的腿部抽筋儿，身体乏力都可能是缺钙引起的。像新生儿，婴幼儿的哭闹发育迟缓，也可能与缺乏钙元素有关。