穿鞋底比较平的鞋子或者赤脚,多运动,多走路,脚就会变大。可以在每次运动后适当的按摩拉伸,多吃一些补钙的食物,都会让脚骨长得快一点。
你可以平时在家不用穿鞋子,然后打赤脚跑来跑去,或者是运动没有鞋子的支撑和紧皱是可以慢慢的让你的脚变得宽大的
穿鞋底比较平的鞋子或者赤脚,多运动,多走路,脚就会变大。可以在每次运动后适当的按摩拉伸,多吃一些补钙的食物,都会让脚骨长得快一点。
你可以平时在家不用穿鞋子,然后打赤脚跑来跑去,或者是运动没有鞋子的支撑和紧皱是可以慢慢的让你的脚变得宽大的
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