最养肝肾的食物你知道吗,养肝肾的最佳食物

首页 > 社会-民生 > 作者:YD1662022-12-01 21:14:52

2.大蒜一头拍散然后给它切碎,炒锅内加入食用油,油热后把准备好的蒜末放进去炒香。然后在里面加入两勺生抽、一勺陈醋、一勺白糖、半勺精盐调味。关火晾凉备用。

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3.蒸好的茄子慢慢取出,然后给它撕成长条,把准备好的蒜蓉汁加进来。在上面撒上少许的葱花,直接浇上一层热油就可以吃啦。

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NO.4韭菜推荐菜谱:韭菜盒子

准备食材:韭菜、鸡蛋、白糖、精盐、食用油。

1.首先准备新鲜的韭菜500克去掉根部,然后给它切成小丁放入碗中备用。新鲜的母鸡蛋六个打入碗中,用筷子搅拌均匀接下来开始上火制作。

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2.炒锅烧热放入宽油,油温烧至冒烟,把它倒出来。然后在里面加入一勺凉油,把准备好的鸡蛋放进来。用大火炒香炒熟炒碎,然后盛出放凉备用。

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