中医认为，眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱。
以下脾虚的信号，如果你有一两个或者好几个的话，意味着可能已经脾虚，甚至是提前衰老了。
- 舌苔白腻
假如舌苔发白，又厚又腻，看起来滑滑的，有时两边还有齿痕，那说明脾已经出问题了。
- 食欲下降
脾虚之后，身体的消化、吸收能力减弱，容易有饱胀感，从而食欲不畅。
- 饭后犯困
吃完饭会犯困，饭后必须还要补一觉，不然就困得不行。
- 湿气严重
脾和肾类似，是身体量大控制水液分布的器官，脾气虚，身体里的水份代谢不足，就容易堆积加重体内的湿气。
- 浑身乏力
脾脏生了病，筋骨、肌肉就得不到气的滋养，作用也会随之减弱，浑身乏力，提不起力气。
- 最近又胖了
脾虚失运，则肌肉萎缩，水湿停滞，酿成痰湿，日积月累后肌肤松弛，肥胖乏力。
一般来说，身材胖大，体力又差，容易气喘流虚汗的人，基本上是脾虚。
有句话说，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。
脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。
脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。
因而提高脾胃功能可以辅助缓解眼袋。
此外，肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
所以割眼袋这种事还是不要轻易下手的好。小郎中为您准备了几个简单直接的点穴去眼袋法，了解一下吧。
- 足三里
从经络关系来看，眼袋发生的位置恰恰位于足阳明胃经的起始处，与脾胃的联系就更加紧密。
自犊鼻（外膝眼）直下四横指，距胫骨前缘旁开一横指，按压有酸胀感处即为此穴。
方法
足三里位于膝盖的下方3厘米，在一块凸起骨头下方的凹陷处，用拇指按之可产生酸胀的感觉。
- 鱼腰穴
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
直视前方，从瞳孔直上眉毛中即为此穴。
方法
鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
