2周岁宝宝身高体重表,2岁以下宝宝身高体重标准表

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-16 07:53:04

很多家长在孩子的喂养上都会万分小心,就怕孩子营养不好,但是左看右看孩子的体重和身高也没什么变化,老母亲都着急上火了。最近,也有宝妈在后台咨询说:我家孩子2岁身高85厘米,体重21斤,正常吗?今天,就和蓝老师一起来看看你家娃的身高体重是否符合标准。

2周岁宝宝身高体重表,2岁以下宝宝身高体重标准表(1)

首先,我们先来看一下婴幼儿身高体重标准表,家长可以对比自家娃,看看是否达到了标准:

2周岁宝宝身高体重表,2岁以下宝宝身高体重标准表(2)

孩子的身高和体重一般会受到两方面因素的影响:遗传因素和后天因素。

说到遗传,很多家长都着急了,我们个头都不高,是不是孩子身高也不会高?其实,父母的遗传因素只占70%左右,后天因素在很大程度上也能影响孩子的身高。

后天因素主要就是营养、睡眠、运动等等,家长可别小看这30%,把握好了,让孩子蹿个10cm不是问题哦。

2周岁宝宝身高体重表,2岁以下宝宝身高体重标准表(3)

想要抓住后天因素,让孩子能够“高”人一等,家长可以从这几个方面入手:

1、 营养

营养必须要均衡,如果孩子有挑食、偏食的毛病,身高势必也会受到影响。

家长可以给孩子补充蛋白质,多吃奶类、肉等,钙、铁、锌等微量元素也要摄取。缺乏微量元素也可能会引起生长发育迟缓,错过长高的黄金时期。

有些妈妈注重从娃娃抓起,断奶后,家长可以选择给宝宝喝天然营养丰富的绵羊奶,天然乳钙含量会高于其他的奶类,并且小分子结构让宝宝更好消化吸收,在宝宝长高上有一定的助力作用。

2周岁宝宝身高体重表,2岁以下宝宝身高体重标准表(4)

2、 运动

运动必须是合理的,高强度的运动不适合小孩,会增加关节的负担,抑制孩子的生长发育。

跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,场地也不会受限制,每天跳10分钟,长此以往,会有良好的效果。

游泳、打球等也是很好的运动方式,还能培养孩子的兴趣爱好,一举两得。

3、 睡眠

“睡着长高”这句话是有科学依据的。一定要培养孩子早睡的习惯,生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。所以,家长要让孩子在10点前睡觉,每天保证8小时的睡眠时间。

2周岁宝宝身高体重表,2岁以下宝宝身高体重标准表(5)

最后,蓝老师可以给家长一个公式,可以根据家长的身高粗略的算出孩子的身高,家长就能知道,孩子该不该做运动,能不能挑食偏食了。

男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高 母亲身高 13)/2 7.5(厘米)

女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高 母亲身高-13)/2 7.5(厘米)

家长赶紧来算算,你家孩子的身高是否符合标准吧!也可以在交流区和蓝老师交流讨论哦~

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