牛奶可以美白护肤这样的话相信你一定听过不少，日常喝牛奶具有生津止渴、滋润肠道、补虚健脾等作用，而让肌肤“喝”牛奶，一样有着不一样的效果哟。
牛奶中含有丰富的矿物质与蛋白质，具有天然的保湿效果，能在肌肤表层形成一层保护膜来维持水油平衡，同时可以帮助清除毛孔污垢、去除角质，自然提亮肤色。而牛奶中的乳脂则让敏感肌肤也能放心使用。
据说四大美人之一的杨贵妃的肤若凝脂就是利用牛奶浴来保持，可见牛奶对于养肤的功效并非一般。
当然，使用牛奶护肤也要遵循一定的方式，比如用牛奶来洁面可以起到改善暗沉肌和一定的去角质的作用，需要先将牛奶加热至与体温接近，再浸湿化妆棉，随肌肤纹理擦拭或充分涂抹面部，慢慢按摩，再用温水洗净，而不是直接打开涂到脸上，反而效果会大大折扣。
常见的还是用牛奶来做面膜，如果懒得加其他配材，可以直接将牛奶先热到与体温相近的温度，再将面膜纸丢进去浸湿，静待10——15分钟，再用湿水洗净，可以帮助恢复肌肤弹性，修复干纹。
牛奶冷敷还能帮助缓解轻微的晒伤哟。如果夏天被晒伤刚好手边没有修复产品，可以直接买瓶凉凉的牛奶回来，然后浸湿化妆棉，敷在被晒伤的地方，就能帮助缓解晒伤。当然被晒伤后不要直接冷敷，先拍一层保湿水，让肌肤充分的喝饱水，等肌肤冷却后再进行冷敷。
冷敷之后记得也要湿水清洗，否则反而会堵塞毛孔。
内喝滋润身心，外用美容养颜，天然营养自然鲜香全脂纯牛奶，就是让你变美的小秘密。
