握力器60公斤什么水平,握力器正确锻炼方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-22 19:07:22

握住60公斤的重量是什么概念?一位88岁的大爷只用两根手指就捏碎了磁片。你知道吗,当握力达到60公斤时,那是非常可怕的。这位四眼小日子只用两根手指就能捏爆苹果。而这位漂亮国的兽猴更厉害,他甚至能把奶奶家的平底锅拧成煎饼果子。但是国外大力士马克·菲利克斯不仅能拧麻花,还能捏碎伽利果,甚至把苹果捏成了苹果酱。来自中国的精神小伙也不甘示弱,他只用了瞬间就捏碎了苹果,表示捏爆苹果其实并不难。只需14天的训练,你也能拥有这样的握力。

第一周,将重量调到25公斤,每天坚持捏200次,你会发现手臂肌肉开始显现,臂力也发生了惊人变化。第二周,将重量调到60公斤,每天捏100下,你会发现手臂手指力气开始变大,就连苹果在你手中都坚持不了三秒。这款握力器可随时调节重量,采用人体工学防滑握把,还带有技术功能。最重要的是,它的价格只要九块九,赶紧安排起来吧!

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