- 第二个阶段是在孩子7、8岁时，也就是在孩子“身体发育”之前；这个阶段家长要注意的是不要让孩子过早发育，也就是我们经常说的“性早熟”。有研究发现：孩子早发育一年，身高平均少长7厘米；
- 第三个阶段就是青春期了，高峰期是在孩子12、13岁时，此时孩子的身高增长空间非常大。而等到孩子15、16岁时，此时孩子身体骨骼接近闭合，增长的潜力就很小了。
所以家长要早知道早干预，超过14岁就有些迟了！
1.经常熬夜导致睡眠不足的孩子
经过了一天的学习、玩耍，孩子的大脑也陷入了疲惫，也需要得到休息。而在熬夜的过程中，大脑也要不停的运作，这就导致大脑超负荷运作，最后影响身体激素的正常分泌，这其中就包括生长激素。
所以熬夜不仅会对身高有影响，而且还会给孩子的身体健康带来很大很大的危害。
2.爱挑食的孩子
很多孩子都存在挑食的问题，他们对于蔬菜水果十分“嫌弃”，却对油炸、腌制、膨化的食品或者零食感到情有独钟。可能很多父母大部分时候都随着孩子的喜好而放任了，但是实际上这么做就是在害孩子。
当孩子长时间食用这些食品时，他们的身体根本无法从这些食物中摄取足够的维生素、蛋白质、钙等人体必需的营养物质。长期以往，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致孩子的免疫力低下，严重的甚至会导致孩子出现骨质疏松、脊椎变形等问题。
3.不爱运动的孩子
现在的孩子要么是由于课业压力大而没时间运动，要么就是对电子游戏的痴迷而懒得去运动。所以现在的孩子真正去运动的，真的少之又少，但是运动对于孩子的身高来说，也有着极其重要的影响。
有关研究表明，运动可以在一定程度上促进生长激素的分泌，对身高有着极大的帮助。
