而在朝鲜半岛，因为地理优势，朝鲜半岛长期承担着中日交流的"中转站"的作用。中国的先进生产技术，总是先传到朝鲜，再传到日本。故而朝鲜半岛的人均身高也在不断上升。值得一提的是，两宋时期，在朝鲜半岛和日本列岛的居民在经济发展，饮食改善而身高上升的同时，中国在进行一场重要的南北融合。
前面我们提到，就总体而言，中日韩三国的人种相同，所以生理特征相似。但这种相同并非是完全相同。中国人，尤其是南方人，其体质和日韩有着一定的区别。
在宋王朝南迁后，大量北方人口涌入南方。和日韩更接近的北方人受到本就身材更矮小的南方人的影响，在身高上出现了一定的"南方化"，也就是变得更加低矮，所以此时的中国平均身高呈现下降之态。
这一点，在出土的早期南方人和北方人的骨骼上就有所体现。以新石器时代为例，北方出土了1.85米的男性骨骼，而福建出土了1.63米的男性骨骼。
可见，中国南方的人种虽同样属于蒙古人中东亚类型，但总体而言本身就比北方人，以及朝鲜半岛和日本居民更低矮。
因此在朝鲜半岛和日本列岛平均身高上升，而中国平均身高却略呈下降趋势的两宋，我们一直以来习惯的中国在身高上高于日韩的局面出现了反转。
不过在后来，由于日本再度强化禁止食肉的禁令，日本居民再次出现营养不良的情况，所以日本身高又一次回到了中国平均身高之下。
这样的局面，直到近两三百年才再一次发生改变。
