打开高对比开关
然后点击“高对比度设置”，进入“高对比度设置”页面。如下图。
在右侧页面顶端打开“高对比度”开关。此时操作系统会需要几秒钟进行调整。然后操作系统的大部分区域会调整为“深色模式”：即以深黑色做背景，以浅色显示字体。此时设置界面会变成如下图示的样子：
如果此时操作系统颜色并未发生如上变化，那么你需要手动选择高对比度模式的主题。在右侧页面找到“选择主题”下拉菜单，你可以看到四种系统预设的颜色主题：高对比#1，高对比#2，高对比黑色，高对比白色。如下图：
选择高对比度主题
其中高对比黑色就是我们想要的深色护眼模式。你也可以选择其他模式（不过不要选择高对比白色），也可以自定义模式。在右侧页面的下方，可以进行具体的自定义设置，包括各种字体颜色，以及背景颜色。
需要说明的是，高对比模式只对windows操作系统以及windows自带的应用程序有效。具体来说包括Windows桌面，任务栏，各种操作对话框，本地文件浏览器，微软自带的互联网浏览器以及以各种外壳式浏览器，记事本，写字板，office软件等等。
对于第三方应用程序，如果他们的程序员在开发的过程中也加入了深色模式功能，那么就也可以达到相同效果。
以上就是windows深色模式的设置方法，爱护您的眼睛，请马上去试试吧。
附：手机上的深色模式设置方法：
操作系统以苹果手机IOS为例。打开“设置”，点击“显示与亮度”，然后在顶部可以选择“浅色”或者“深色”模式。
应用程序APP以微信为例：点击右下角“我”，点击底部“设置”，再选择“通用”，然后点击“深色模式”。您可以手动选择深色模式或者普通模式，也可以选择自动跟随系统调整：此时如果系统是深色模式，微信也会自动切换为深色模式。
其他APP大多也支持深色模式设置，可以自己探索。
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