小林*后去产检，医生说有点轻微贫血，不是很严重，暂时不用吃药，让小林回去吃点动物的肝脏，多吃点牛肉。
小林却说：我们老家说*不可能吃牛肉，否则孩子生下来会哑巴。
而之前菁妈的小姑*时特别喜欢吃牛肉，现在孩子一调皮，她婆婆就说肯定是因为你*时吃太多牛肉了，你看现在这孩子这牛脾气。
孩子是不是哑巴和吃牛肉那是八杠子打不到一起的一件事，而孩子的脾气和遗传有关系，孩子是不是难教也和父母的教育有关系。
而孕妇没有过敏的话牛肉是孕妇很好的一种食物：高蛋白低脂肪，补血补铁特别好。
菁妈也经常建议孕妇贫血多吃牛肉，可以青椒炒牛肉，青椒有维生素C而牛肉有铁，促进铁的吸收。
晓清在孕早期时胃口不好，有一天自己去买了一些山楂回来想煮点水喝，想着吃点山楂开胃。而邻居的一个二婶来家里玩看到她煮山楂马上说：你现在*不可以吃山楂的，要不然孩子会流产的。还有鼻子有眼的说：她娘家的一个孕妇就是*时就是吃了山楂导致流产的。
有研究发现：山楂经乙醇浸出物提取为静脉注射液，对兔子进行实验，发现会有降压和收缩子宫的作用。
但是静脉注射和吃山楂是两回事，吃的是从消化道吃进去，我静脉的话静脉注射的量会比较大一些。没有研究发现吃山楂会导致流产。
孕妇流产的原因主要和胚胎发育不良或者是孕妇本身的身体有关系。
所以*吃点山楂开开胃是没有问题的。
当然除上以上五种常见的孕妇说不能吃实际能吃的食物外还是很多，比如说不能吃冰淇淋，不能吃酱油，不能吃柿子等。这一些都是谣言。菁妈建议自己以前一直吃的食物*后也可以适量的吃，只要不过量都没有问题。
1、不能喝酒
酒精会通过胎盘屏幕，而胎儿肝脏还没有可以解酒的酶类，孕妇喝酒会影响胎儿健康，在胚胎期可能会引起畸形，后期会引起胎儿发育不良。
2、不能自已吃药
是药三分毒，有病去看医生，不要自己吃药，事实上妈妈自己除了吃叶酸外，其他的药物建议在医生的指导下使用。
3、不能吃生的食物
比如说生鱼片不建议吃了，可能会在寄生虫，生的鸡蛋也是不建议的极可能会有沙门氏菌感染。以及生的肉制品这些可能会受到了污染或者是有寄生虫。
4、不能吃自己之前就过敏的食物
比如自己没*前就有芒果过敏，那么*后不要以为*了就不过敏，可能会过敏更严重，所以以前不能吃的食物*后更加不要吃。
5、不能吃重金属高的食物
重金属对于胎儿的大脑发育有不良的影响，所以*后更加不要吃含有重金属的食物。
美国食品和药物管理局 (Food and Drug Administration，FDA) 明确列出来的孕妇禁食的含汞量很高海鱼有 4 种，剑鱼、国王鲭鱼、方头鱼/马头鱼、鲨鱼。
还有一些含铅高的食物，比如转炉爆米花、松花蛋（又叫皮蛋、变蛋）不建议孕妇吃。
菁妈寄语：妈妈*后多点科学，听到老人言时可以多思考多想想，孕妇食物要多样化才能让孩子更健康。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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