而且,有些孕妇并不适合吃葡萄,吃了葡萄后反而会对自身和胎儿有害处。
三类孕妇最好别吃葡萄1、需要控制体重的孕妇
有些孕妇因为孕期营养充足,体重增长的也很快。这个时候,医生就会建议孕妇控制一下体重,而控制体重除了要少吃一些高油高热量的食物,甜食也需要慎重选择。葡萄因为糖粉含量比较高,所以也在控制范围之内。
控制体重不仅仅是为了孕妇自己的身材和健康,更重要的是避免孩子体重过大,增加生产的难度。况且,妊娠期身材控制不好,生完孩子后减肥难度就较大,产后恢复也比较困难。
2、有妊娠期糖尿病的孕妇
我们知道,在孕14-27周之间会有一次糖筛检查,目的就是为了筛查妊娠期糖尿病的。因为,如果患上了妊娠期糖尿病,就会导致羊水过多,还会引发其他的妊娠期病症。
而葡萄中的果糖含量过高,经常食用会让孕妇的血糖升高,导致甚至加重糖尿病病情。
除了葡萄,一些果糖含量的水果也不适合有妊娠期糖尿病的孕妇食用,比如西瓜等。
3、属易胖体质的孕妇
有些女性属于易胖体质,也就是我们口中的“喝凉水都胖的”人。这样体质的孕妇,不仅是*时易胖,就是平时如果营养过好就会长胖。
而葡萄虽然吃起来酸酸甜甜的,但是糖分含量却很高。吃多了是很容易发胖的。
吃葡萄有很多禁忌,需要孕妇知道:1、吃完葡萄不要马上喝水
吃完葡萄后不要马上喝水,因为葡萄本身就有润肠通便的作用,如果吃完后立即喝水,就会中和胃酸浓度,加快肠胃蠕动,造成腹泻。
2、刚吃完葡萄不要立即喝牛奶
因为葡萄中富含丰富的维生素C ,如果吃完葡萄就喝牛奶,就会让牛奶和维C发生不良反应,造成腹泻或者呕吐。因此,吃完葡萄后至少半小时后再喝牛奶。