很多患者来看牙时，总会抱怨每天刷牙都刷得很干净，可为啥还是有蛀牙，有牙结石，会牙疼，也会刷牙出血。那么我们每天清洁牙齿除了牙刷牙膏还需要哪些工具呢。今天helen给大家作一个解答。
调查显示，即便我们每天刷牙，牙刷也只能刷到牙齿表面的60-70%，那么哪些地方被遗漏了呢？这些＂被遗忘的角落＂里，其中最重要的就是两颗牙齿之间的牙缝位置，而牙刷却刷不到这个部位。那么怎样才能清洁这个部位呢？那只有：牙线！
什么是牙线？
很多朋友可能并不熟悉这样清洁牙齿的工具。牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线等纤维制成的细线，是一种依靠牙线拖拉运动来清理清洁牙齿牙缝的用品，分涂蜡和不涂蜡两种。也分整卷的牙线和有棒牙线。
只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。牙线线型为扁型，厚度很薄，柔软而富有弹性，所以不会损伤牙肉，更不会增宽牙缝。
如果要＂剔牙＂，相比较起来，牙线比牙签安全得多，它是最有效的牙齿清洁工具，与牙刷一起被认为是对牙齿破坏最小的口腔卫生维护工具！
正确掌握使用牙线的技巧也很重要。要用C字形清除法。如果只是把牙线放进齿缝中，然后来回清理一下，是无法彻低清洁的！最好的方式就是拉紧牙线，然后以c字形贴着齿面上下来回刮，才能把牙菌斑刮松并且清除。当然，这样的方法适用于一整卷的牙线，而非牙线棒。每颗牙拉三个来回。当然每清洁完一个牙齿的间隙，要记得换一段噢，因为用过的牙线上面有很多细菌和脏东西。
使用牙线的最佳时机，应该是当刷牙时，牙膏已经被牙刷均匀涂抹到各个牙表面，泡沫丰富的时候。这时候拉牙线，一来，牙膏里的磨擦剂可以和牙线一起作用，利于清洁；二来，牙膏里的防蛀等有效成分，可以带入牙缝，起作用。
另外，我们在使用牙线的时候要观察有没有疼痛，出血和分丝。一般人在使用牙线时，牙龈是不会感到疼痛的。如果在适当的力度下觉得牙龈很痛，甚至流血量比较多（轻微的渗血是正常的），就要注意是不是牙周病的前兆了！最好尽快到牙医那里做检查。如果牙线分丝严重，很难拉出，那需要去牙医那检查是否有龋齿或者牙结石。口腔内是有菌环境，国外有试验发现，两颗牙齿间的细菌要比一条蟑螂腿上的细菌还要多，所以大家一定每天刷牙的时候，别忘记使用牙线清洁牙缝内的脏东西！一天两次，让牙病和口气远离我们。
新浪微博：@牙医helen
预约微信号1：dentist-Helen
微信号2：A0210551
公众*yayiHelen
本文为牙医Helen（黄璐医生）原创，如需转载请与作者联系，授权后转载需注明出处，违者必究。
想要了解健康管理牙齿的一切资讯，请关注“牙医Helen专栏科普”，小编会定期更新牙医Helen的原创文章。
