人为什么在下雨天容易睡觉,为什么下雨天睡觉会特别舒服

原来

下雨天容易犯困

大致有以下几个原因：

首先

下雨天氧气含量相对减少

大脑出现懈怠

降低交感神经兴奋性

容易产生困意

其次

下雨天由于乌云将阳光挡住

环境变得昏暗

导致褪黑素分泌增加

让人产生困倦

最后

还与下雨的声音有关

这种声音被大家称之为“白噪音”

让大脑无意识的放松

产生睡眠状态下的“阿尔法波”

除此之外

还能遮盖那些令人烦躁的声音

这样一来就能安心睡了

怎么样？

这下你明白了吗？