一年一度的中考和高考就要来了，很多家长询问如何用中医的方法让考生的状态更好一些，为了这些学子，做家长的都是操碎了心，今天就为全国的莘莘学子献上一套方案，帮助他们面对接下来的考试，成功考上自己理想的学校。
开考前这一两个月往往是学生们最吃紧的时候，这个时候最怕什么？当然是最怕记东西记不住了，早在一千多年前的唐朝，就有一位大医为天下的读书人献出一方，解决这个最让读书人头疼的问题，这位大医就是药王孙思邈，而这个方子则收录在了他的《千金方》中，叫做孔圣枕中丹。
看这个名字就知道，这个方子就是为天下学子量身定制的，古代读书人以孔子为先师，枕中丹，在睡觉的时候就能把知识输送到脑袋里，多么厉害！虽然并没有那么夸张，但这个孔圣枕中丹确实很了不起，能解决很多问题，一是能够提高记忆力，针对背书总也记不住的；二是针对心情烦躁，怎么也学不进去的；三是针对整天焦虑，晚上睡眠质量差，白天总打瞌睡的。可以说是将考生的问题一网打尽了。
孔圣枕中丹方子很简单，只有四味药：
龟板、龙骨、远志、石菖蒲
龟板是乌龟腹部的甲壳，大家都知道，乌龟是长寿的象征，因为它善于潜藏，能把它的精都藏得住而不外泄，而龟板是乌龟腹部的甲壳，质地坚硬，是重镇之品。学生本身就是血气方刚，天性就向往外面自由自在的世界，学习难免心猿意马，龟板用在这则是起到一个镇静的作用，让他们的心能够静下来，把他们脑袋中不安静的小火苗引下来，引到肾里封藏起来。五臓里面主收藏的就是肾，肾主骨生髓，所以脑袋是否灵光主要还得看肾精是否充足。
和龟板搭档的就是龙骨，龙骨是远古动物经过上万年形成的化石，更是重镇之品，它能在土里千万年都纹丝不动，安抚那些躁动的心简直就是小菜一碟。它和龟板一起，镇静安神，把上面多余的火引下来，让那些多余的精力不要散在其他地方，通通纳入到肾里面。无论是烦躁还是失眠的问题，统统都能解决。
远志，让人有长远的志向，所么好的名字！五臓里面肾主志，所以但凡有远大志向的人，肾精都很充足，肾精不足的人往往目光短浅，只顾眼前，做事畏畏缩缩，没有远见。为什么初生牛犊不怕虎，因为小孩子没有开泄，肾精足，所以无所畏惧。远志能添补肾精，肾主骨生髓，肾精足了，生成脑髓滋养大脑，人才能聪明。
石菖蒲是一味很纯洁的药，因为它的生长环境就不简单，只有山间水质非常好的溪流边才能出现它的身影。这个方子能够提高记忆力主要靠的就是它，石菖蒲擅长开窍，能通利九窍，让人心旷神怡，能够让眼睛更明亮，耳朵更灵敏，头脑更灵光，窍门都打开了，头脑里郁积的浊气散掉，清气上来，自然神清气爽，才思敏捷喽。
这个就是为学子们推荐的孔圣枕中丹，如果觉得熬药麻烦，可以选择中成药，同仁堂就有哦，可以选择。有需要的话现在就可以吃起来，考前一礼拜停掉，到那个时候无需进补，好好吃饭就可以了。
此外，不仅要睡得好，关键还得吃得香，胃口好了，身体能量充足，才能为学习源源不断的提供能量，这个时候就需要好好补益脾胃了，补益脾胃最好的、最平和的是什么？自然是怀山药干了，怀山药干平补脾胃，适合各种体质，给脾胃源源不断的提供动力，脾胃强壮了，吃嘛嘛香，吃进去的东西更好的被吸收，转化成气血滋养五臓和大脑。
还有很多学生有考前紧张的情况，这个也不用担心，一方面用怀山药干煮水补益脾胃，“土虚则木摇，土实则木牢”，脾土稳健了，肝木就不容易晃动。另外推荐的养肝茶逍遥安可以喝起来，让一直紧张的神经能够放松下来，让身体松弛下去，好的心态是成功的一半，心态稳了，情绪安定，水平就能正常甚至超常发挥哦。
之前也推荐过一款“朴真香”，它以野生石菖蒲为主要材料，能够开窍醒脑，舒肝解郁，非常适合备战考试的学生，睡觉前点上一支，脑袋里一天的劳累都会随之驱散，大大提高睡眠质量，为第二天的学习提供满满的能量。
另外，适当的活动也是必要的，磨刀不误砍柴工，一天紧张的学习，抽出时间去散散步，或者练一练前几天分享的“耳功八法”，同样也有开窍醒神、增强记忆力、补肾填精的作用哦。
好了，这个就是为所有要参加考试的考生分享的考前方案。最后想对所有的家长们说一句，无论孩子平常学习成绩好还是不好，这个时候都不需要给孩子太大的压力了，如果平常给的压力已经足够了，现在也无需再给，反倒是给孩子和自己增添负担，如果平常也没给过压力，现在更不需要给，孩子的身心健康永远都是第一位的。
最后祝学子们都能金榜题名，考上自己理想的学校。
