提升记忆方法,能提高记忆的方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-07 19:43:35

一年一度的中考和高考就要来了,很多家长询问如何用中医的方法让考生的状态更好一些,为了这些学子,做家长的都是操碎了心,今天就为全国的莘莘学子献上一套方案,帮助他们面对接下来的考试,成功考上自己理想的学校。

开考前这一两个月往往是学生们最吃紧的时候,这个时候最怕什么?当然是最怕记东西记不住了,早在一千多年前的唐朝,就有一位大医为天下的读书人献出一方,解决这个最让读书人头疼的问题,这位大医就是药王孙思邈,而这个方子则收录在了他的《千金方》中,叫做孔圣枕中丹。

看这个名字就知道,这个方子就是为天下学子量身定制的,古代读书人以孔子为先师,枕中丹,在睡觉的时候就能把知识输送到脑袋里,多么厉害!虽然并没有那么夸张,但这个孔圣枕中丹确实很了不起,能解决很多问题,一是能够提高记忆力,针对背书总也记不住的;二是针对心情烦躁,怎么也学不进去的;三是针对整天焦虑,晚上睡眠质量差,白天总打瞌睡的。可以说是将考生的问题一网打尽了。

提升记忆方法,能提高记忆的方法(1)

孔圣枕中丹方子很简单,只有四味药:

龟板、龙骨、远志、石菖蒲

龟板是乌龟腹部的甲壳,大家都知道,乌龟是长寿的象征,因为它善于潜藏,能把它的精都藏得住而不外泄,而龟板是乌龟腹部的甲壳,质地坚硬,是重镇之品。学生本身就是血气方刚,天性就向往外面自由自在的世界,学习难免心猿意马,龟板用在这则是起到一个镇静的作用,让他们的心能够静下来,把他们脑袋中不安静的小火苗引下来,引到肾里封藏起来。五臓里面主收藏的就是肾,肾主骨生髓,所以脑袋是否灵光主要还得看肾精是否充足。

和龟板搭档的就是龙骨,龙骨是远古动物经过上万年形成的化石,更是重镇之品,它能在土里千万年都纹丝不动,安抚那些躁动的心简直就是小菜一碟。它和龟板一起,镇静安神,把上面多余的火引下来,让那些多余的精力不要散在其他地方,通通纳入到肾里面。无论是烦躁还是失眠的问题,统统都能解决。

远志,让人有长远的志向,所么好的名字!五臓里面肾主志,所以但凡有远大志向的人,肾精都很充足,肾精不足的人往往目光短浅,只顾眼前,做事畏畏缩缩,没有远见。为什么初生牛犊不怕虎,因为小孩子没有开泄,肾精足,所以无所畏惧。远志能添补肾精,肾主骨生髓,肾精足了,生成脑髓滋养大脑,人才能聪明。

石菖蒲是一味很纯洁的药,因为它的生长环境就不简单,只有山间水质非常好的溪流边才能出现它的身影。这个方子能够提高记忆力主要靠的就是它,石菖蒲擅长开窍,能通利九窍,让人心旷神怡,能够让眼睛更明亮,耳朵更灵敏,头脑更灵光,窍门都打开了,头脑里郁积的浊气散掉,清气上来,自然神清气爽,才思敏捷喽。

这个就是为学子们推荐的孔圣枕中丹,如果觉得熬药麻烦,可以选择中成药,同仁堂就有哦,可以选择。有需要的话现在就可以吃起来,考前一礼拜停掉,到那个时候无需进补,好好吃饭就可以了。

此外,不仅要睡得好,关键还得吃得香,胃口好了,身体能量充足,才能为学习源源不断的提供能量,这个时候就需要好好补益脾胃了,补益脾胃最好的、最平和的是什么?自然是怀山药干了,怀山药干平补脾胃,适合各种体质,给脾胃源源不断的提供动力,脾胃强壮了,吃嘛嘛香,吃进去的东西更好的被吸收,转化成气血滋养五臓和大脑。

还有很多学生有考前紧张的情况,这个也不用担心,一方面用怀山药干煮水补益脾胃,“土虚则木摇,土实则木牢”,脾土稳健了,肝木就不容易晃动。另外推荐的养肝茶逍遥安可以喝起来,让一直紧张的神经能够放松下来,让身体松弛下去,好的心态是成功的一半,心态稳了,情绪安定,水平就能正常甚至超常发挥哦。

之前也推荐过一款“朴真香”,它以野生石菖蒲为主要材料,能够开窍醒脑,舒肝解郁,非常适合备战考试的学生,睡觉前点上一支,脑袋里一天的劳累都会随之驱散,大大提高睡眠质量,为第二天的学习提供满满的能量。

另外,适当的活动也是必要的,磨刀不误砍柴工,一天紧张的学习,抽出时间去散散步,或者练一练前几天分享的“耳功八法”,同样也有开窍醒神、增强记忆力、补肾填精的作用哦。

好了,这个就是为所有要参加考试的考生分享的考前方案。最后想对所有的家长们说一句,无论孩子平常学习成绩好还是不好,这个时候都不需要给孩子太大的压力了,如果平常给的压力已经足够了,现在也无需再给,反倒是给孩子和自己增添负担,如果平常也没给过压力,现在更不需要给,孩子的身心健康永远都是第一位的。

最后祝学子们都能金榜题名,考上自己理想的学校。

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