很多孕妈在孕期除了担心小宝宝的健康以外，还很担心自己是否会出现长妊娠纹的情况。每个孕妈肚皮上妊娠纹的严重程度存在比较大的差异，有的人从*到生产结束一点妊娠纹的迹象都没有，但有的孕妈肚皮上却出现了严重的妊娠纹。
*期，孕妇如果出现这3种"情况"，可能要开始长"妊娠纹"了。
第一种情况就是小腹隆起的速度过快，在人体上遍布着血管、皮下神经以及肌肉纤维，它们包裹着人体，在受到外界影响下会做出对应的反应。在*中的女性，尤其是*超过5个月之后，胎儿逐渐成长，小腹由于子宫的撑起也会跟着逐渐隆起来，身体的皮肤纤维受到外力的作用下会出现拉伸的情况，当力量超过纤维说承受动的力量时就会出现选形变，也就是我们看到的妊娠纹了，为什么说小腹隆起过快会出现的原因就是，由于隆起的速度过快皮肤组织还未适应，这样就会很容易出现妊娠纹了。
第二种情况是腹部出现红色斑点，这是由于皮肤中的血管破裂，血管中的血液流到皮肤组织中，由于血液流进肌肉之中无法排除，长时间下来血液会越堆越多，在体表上就会出现黑色的条纹状，而且这种条纹状会越长越大，越长越多。需要强调一点的时，妊娠纹是不能够消除的，它会伴随着女性一生。
第三种情况是感觉小腹发痒。上文已经说了，这种情况是妊娠纹是由于劈裂导致的，在人体中有愈合损伤的因子，就好像我们日常中见到的，由于不小心导致身体受伤后，伤口会逐渐结痂，之后皮肤会出现痒痒的感觉，伤口处会逐渐长出新的皮肤。在*的中的女性也是这样的，虽然不是在皮肤表面，由于皮肤纤维的破裂，机体会出于本能修复损伤伤口。所以如果在*过程中感觉小腹出现痒痒的感觉，说明要开始长妊娠纹了。
常吃富硒活性蛋白肽
富硒活性蛋白肽经实验及临床反馈看，具有非常有效的保湿功能，可通过提高皮肤皮脂腺的功能来改善皮肤水分，恢复皮肤正常的供水功能；此外，它能够提高谷胱甘肽和超氧化物歧化酶的活性，消除自由基，减少脂质过氧化反应，预防色素沉着；更重要的是，富硒活性蛋白肽是针对身体的调节，而不像传统的一些祛妊娠斑的方法那样治标不治本，它虽然改善妊娠斑需要3~6个月的时间，但祛除之后不再复发，是目前比较推崇的祛妊娠斑的方法。
坚持运动
孕中体重增长较为迅速、孕前孕中反差较大的产妇一般容易长妊娠纹，为了快速消除妊娠纹，患者可在产后，根据身体条件适当进行体育锻炼，控制体重以达到减轻妊娠纹的目的。中国人有坐月子的习惯，产后身体虚弱并不适宜太过激烈的运动，可以选择那些动作幅度较小的运动方式进行身体的康复训练。这里推荐慢跑，通过慢跑调整身体呼吸频率，促进大腿和臀部线条的柔和。
