物理防晒
第三，饮食不均衡，不规律；一是容易营养不够，导致气血亏虚，不能向上濡养面部，面部黯淡无光；
二是不规律的饮食伤脾胃，脾色主黄，脾虚则面色发黄；
三是必要的营养素如维生素蛋白质摄入不够，导致胶原蛋白缺失，皮肤失去支撑的梁柱，导致松垮。
情绪问题，首先伤肝，其次伤脾胃；
伤肝则气滞血瘀，伤脾则气血不足；
导致气血运行受阻，经络不通，导致色素代谢异常，皮肤暗沉长斑。
天天呆在空调房里，寒气侵袭；
这个不好的习惯，会导致气血不通畅，黄褐斑就会在暗中不断累积。
生孩子不是坏习惯，但确实很容易导致长斑。
*和产后，人体经历剧烈的激素波动，影响皮肤的状态，导致长斑。
