海参补什么营养最好,海参对人体有哪些营养怎么吃

海参筋对于提高人体免疫力，补肾壮阳，预防癌症这几个方面有着非常好的效果。而海参的内筋正是海参体内营养价值最高的部位之一

在清洗海参肉筋的时候，用清水轻轻冲洗海参内壁，海参内壁这块容易有沙子附着，需要仔细清洗，避免影响口感

海参皮又名：参皮，刺参皮，是经过简单加工的海参，也就是海参的体壁，去过内脏，经过多道工序精制而成的，海参身上最受欢迎的东西。

海参皮含胆固醇低，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。