如何在半个月内瘦身，我做到了半个月瘦了七斤，少吃碳水多吃优质蛋白质，还有就是防止便秘，因为便秘会导致肠子里面垃圾排不出来，排不干净前一天的宿便就会囤积身体里面被吸收成脂肪，所以想减肥的话首先也要重视便秘问题
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