学车睡不着觉怎么办,学车人压力大紧张睡不着怎么办

很多学员在考试之前的一个晚上都会睡不好，担心第二天的考试。严重的话会失眠好久导致第二天考试直接发挥失常，这样真的是得不偿失，提前调整好自己的心态才是最重要的！了解到自己紧张的点在哪里，有效去克服是很明智的选择。

这种情况基本都是自我暗示自己技术不过关，可以想一下，如果自己技术不可以的话，教练会让你去约考吗？既然已经让你去约考就说明你的技术已经到达了可以考试的地步。

去参加考试的一般都是在陌生的考场，在新的环境中大部分人都会紧张，但是考试内容是我们很熟悉的。不要过意在乎场地，场地的设置跟你在平常的练习中是不会变的，所以按照自己的习惯去考试就好~

最重要的担心就是考试结果，也就是会担心自己会挂科。这种人把驾考的重心放错了，我们考驾照的目的是为了学到真正的驾车技术，而不仅仅是为了拿证！正确面对驾考，轻松面对考试，这样既可以快速拿证，也可以学到真正的本领~

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