30岁之前我头上零星有几根白发，只是少也没在意，大家都说白发不能薅下来，薅一根长十根，听起来很可笑，因为少所以薅不薅都无所谓，我的发质算是那种比较好的黑亮黑亮的，每次理发时候理发师都给我的发质给予赞许，听起来心里还有一点小得意
一年后不经意间发现白发多了起来，从偶尔的一根变成一小撮，因为工作忙，也没太在意，那一段时间我的工作性质特殊，基本天天熬夜，而且吃饭也没有固定时间，渐渐的我已经习惯头上的白发，我甚至认为是遗传因素，因为我妈妈白发就特别多，可是我爸就没有，我自认为我是遗传了妈妈的白发基因了觉得正常现象
直到34岁那年我得了一场病住院三个月，出院以后面色很憔悴，变化最大的是我的白头发多的有点严重，看望我的朋友都惊讶，说你的白发怎么这么多，你也没多大年纪啊？我照镜子用手扶起头发，感觉有点夸张，再加上面色不好，感觉自己像个老年人，老气横秋的样子
想想自己也没七老八十的年纪，唉！心情低落，甚至讨厌自己的样子，不愿意照镜子！我开始学会染发，每个月都要染一次，确实很麻烦，有时忘记了！白发根全部长出来，而且越来越多！
有一天我发现我的两根胡须都白了！心里真的有点接受不了，这不就是老头嘛？唉我甚至认为我早衰！满脑子胡思乱想！总之那段时间心情跌落到谷底
后来因为一次理发，那个理发师是我的邻居，我经常去他家理发，我们很聊的来，有一次聊到白头发的话题，他说现在的人白发现象很多，有的是遗传因素，有的是气血不足引起的，他说我的年龄有几根白发是正常的，但是这么多肯定身体出现了问题，他说建议我去看看中医，如果是气血亏导致的很容易调理，对于他的建议我也是觉得有道理，我也不能总染发啊！
之后我去了当地比较有名的中医诊所，说了我的问题，他开始给我把脉，把完脉老中医很震惊，他说一句话我至今忘不了，他说孩子你才多大啊，身体怎么折腾成这样了！说我得有十年的坏习惯才能导致今天的结果，肝胆都不好，郁结什么的！气血亏的严重，我说白发的事那个医生说，你还在意白发呢？你先调理肝胆吧这样下去，身体都容易垮掉，给我讲了一些道理，我虽然不完全明白，但是大概的意思是知道的，我长期熬夜，饮食没有规矩，气血很弱，要一点一点调理白发的事自然有所改善
按照医生说的我吃了半个月中药，睡眠确实有改善，我以前12点之前根本睡不着，现在很容易进入睡眠状态，睡眠好了清晨照镜子确实气色好，然后按时吃饭睡觉，不熬夜也不玩手机，感觉自己气色一天比一天好！甚至挺享受现在的状态！
直到一个月后，我突然想起来我该染发了，我照镜子发现白发少了，特别是鬓角不仔细看是看不到白发的，那一瞬间我很激动，我又仔细看了一会，确实白发少了好多呢，然后我把这个事告诉了那个中医，人家很淡定，好像是意料之中的事，他说我这个气血亏的太严重，调理时间久一些要不然早就好了，他说下一次药方换一下在吃一个星期然后巩固一下基本就没太大问题，我按照医生的嘱咐又吃了一个星期！后来他有给我一些现成的药让坚持在吃一个月
现在我的头发跟三十岁左右一样，虽然有几根白发，但是不仔细看不出来！我爱洗头了，喜欢照镜子，感觉自己又青春焕发了，因为气色好头发黑，又重新找回自信，我特别感谢那个理发师是他给我的建议，要不然我也不会去治疗！更感谢那个医生，没有他的超高医术我也不可能康复！
写这些想告诉大家！不要熬夜，要有一个健康的生活规律，气血亏会引起一系列问题，白发只是其中之一，身体是革命的本钱，财富永远赚不够，身体的任何异样都是一种信号，要及时看医生不要自己瞎想会给自己造成心理负担，过了三十岁身体走下坡路要学会保养学会调理！希望大家身体健康！
