情绪管理小妙招有哪些,情绪管理最好的三个方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-14 05:57:13

懂得表达,心平气和沟通自己的想法;专注当下,先把手头的事情做好;理性思考,不在情绪激动时做决定……去努力主导情绪,而不是让它左右你。(人民网微博)

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