肠胃是保卫机体健康的重要防线，当肠胃功能正常运转时，摄取的食物就能被消化和合理利用掉，以维持各种生命活动。一旦肠胃遭受到损害，就会出现一系列的不良反应，其中烧心和反酸往往会同时出现。
★烧心
烧心通常指的前胸区位于正中的一的肋骨正后方发生灼烧感，发展到后期，灼烧感会一路往咽喉处蔓延，让人感到不适。发生烧心的感觉常是因为受到胃酸刺激，导致胃酸倒流进入食道，这种症状也称之为胃食管反流。
餐后1h是出现烧心的高发阶段，在做弯腰和饭后平躺的动作会出现得较多，另外，若咳嗽、用力排便时可导致烧心感更加强烈。若烧心感持续加重且频繁发生，很有可能与消化道受损有关系，若患有胃管炎、食管炎、胃溃疡等疾病，也会引起烧心。
★反酸
出现反酸通常是因为没有及时治疗相关消化道疾病，让疾病走势往恶化方向发展，若反酸没有及时处理，就会引发诸多并发症，去肠胃出血、食道管受阻等疾病。
但也有部分胃酸是因为生理因素导致的，比如情绪波动异常后可导致大脑皮层调节功能紊乱，导致无法抑制胃酸生成，让胃酸分泌量增多后就会出现反酸的情况。另外，还有一部分引发因素是与饮食不健康有关，当肠胃受到生冷、辛辣、油腻、重盐的食物刺激时，均有可能引发胃酸增多，导致胃黏膜受损，从而出现反酸。
★不能小看烧心胃酸
这两种症状出现时，多数人不会对其加以重视，因此不会采取相应的治疗手段，从而造成了症状持续加重导致肠胃功能严重受损而让肠胃屏障免疫力降低，发展成病理性胃食管反流。
引发胃食管反流的原因也有很多，包括食管括约肌功能紊乱、胃蠕动功能减弱、胃排空延时等。当反流物没有得到及时的清除后，有一小部分胃会突入胸腔而导致出现裂孔疝，让自身现有的抗反流功能受到影响。
当十二指肠和胃引起食物反流后就会刺激到食管黏膜，有很大机率会导致形成反流性食管炎、食管溃疡发炎，让食管狭窄度越来越大，严重可导致食管细胞出现癌变，发展成食道癌，另外若反流物侵入呼吸道后，还有可能造成呼吸受阻，哮喘、吸入性肺炎等呼吸道疾病。
胃反酸还会出现在患有溃疡炎症的人群身上，与普通人出现反酸烧心症状不一样，每次持续时间会超过5分钟以上，甚至会超过1小时或者24小时。溃疡反酸烧心患者出现的反酸烧心通常会出现在早上起床后空腹状态下。食管反酸烧心患者发病症状常出现在饭后。另外反酸烧心发生时，还可能会出现咽部不适，因此很多时候会被误诊为普通的胸闷、憋气等，而导致病情延误。
对于反酸烧心的频繁出现，一定要加以重视，应结合生活干预 药物治疗，严重者可能需要手术治疗，以确保不会激活癌变细胞。最常用的是以药物治疗为主，以抑制胃酸合成过多，同时促进肠胃所动来缓解反酸烧心的症状；另外，以生活干预为辅，调节机体健康，让肠胃受损黏膜得到修护。
★烧心反酸胃难受，不妨试试这2个方法●方法1：合理用药
药物治疗需结合实际病情来规范用药，若不恰当的用药方案可能会导致病情更加严重，并让复发率提升。因此，若想得到理想的治疗效果，一定要对症治疗，因为药物能以最快速度释放在肠道内与细胞组织发生反应，抑制胃酸分泌量，快速平定反酸烧心的不适感。常见的治疗药物有一下3种：
◆拉唑类药物
这类药物属于抑制剂，奥美拉唑为主要代表药物，能起到抑制胃酸的作用，以缓解反酸烧心的症状。
◆枸橼酸铋钾胶囊
该药物主要成分为枸橼酸铋钾，能够在强胃酸的环境下，在胃里形成保护膜，因此可为胃部溃疡创面提供保护，让受损黏膜得到修复，以降低胃部被持续损伤，同时缓解反酸烧心的症状。
◆碳酸氢钠片
该药物可中和胃酸浓度，缓解反酸烧心的不适感。另外，还可以服用铝碳酸镁、氢氧化铝等药物来达到降低胃蛋白酶活性的目的，以获得良好的缓解效果。这些药物通常可作用于轻度反酸烧心。
反酸烧心的治疗周期为2~4周，若患者病情较为严重，那么则需延长治疗时间。在服用上述药物时应注意避免与镇静药、避孕药、硝酸酯类药物同服，不然疗效可能大打折扣。
●方法2：调整生活方式
◆控制饮食
适当调节饮食习惯可缓解胃酸烧心发作，因此，忌食用辛辣、油腻、重酸、重盐的食物，因为这类食物会刺激胃黏膜，不利于病情恢复，所以，应食用温补清淡类食物，不仅能够降低对胃黏膜的刺激作用，同时还能够改善原有疾病的严重程度。另外，常喝水优于喝碳水饮料、甜味果汁等，因为碳酸能够腐蚀肠胃溃疡创面，让炎症面积扩大，加重胃反酸，因此需避开。
另外，像巧克力、茶叶、咖啡等这类含有咖啡因或者茶碱的食物，也可刺激胃部。水果中的柑橘、西红柿、柠檬等，虽然富含丰富的维生素C，有益于身体健康，但是对于患有反酸烧心患者来说应避开食用，因为酸性过强可导致胃酸分泌增多和下端肌肉扩张力降低，导致病情加重。
◆餐后注意事项
餐后可散步或者站立20分钟，让食物得到消化，切勿餐后立马躺下睡觉或者采用脚高头低的姿势入睡，不然容易导致腹腔压力增加，引发反酸现象。另外，若属于夜间多发反酸烧心的患者，在入睡前2-3小时避免就餐，另外，可将枕头稍微垫高，降低睡眠后发生胃反流发生的可能性。
反酸烧心的发病率高，因此平时应注意保持健康的饮食习惯，即使是在停药后也依旧需要合理控制饮食，这样才避免病症再次发作。另外，发生过严重反酸烧心的患者，应做好定期检查，降低复发机率。
重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
