出伏吃饺子还是面条,今天暑伏为什么要吃饺子

3.冷凉以后把雪梨摆盘，然后浇上汤汁美味即成。

俗话说“荷莲一身宝，秋藕最养人”，秋天干燥，秋藕能够润燥止渴，多吃莲藕有助于秋养肺，所以说莲藕是秋季的佳品。

【凉拌藕片】

1.莲藕一节，去皮切成薄片；胡萝卜半根也切成薄片；大蒜捣成蒜泥放入碗中，切点线椒、小米椒圈放进去，加入白芝麻、孜然粉，浇上200度的热油激发出香味，加盐、少许糖、白醋调味，搅拌均匀备用。

2.烧半锅开水，加一点食盐入味，放入胡萝卜煮一分钟，煮熟后捞出，用清水冲洗过凉，摆放在盘底。