5、天大事、莫生气。
常言道：笑一笑、十年少，生气伤身众所周知，一旦控制不住发脾气，首先是血液流动加快，身体反映十分剧烈，人就会变得脸红脖子粗，很难受，再有就是会出现思维短路，做出一些愚蠢的事情，最后悔之晚矣，所以凡事要保持一颗平常心，如果实在遇到气人的话和事，咱们也要采取科学的方法发泄，老憋在心里，也会产生病变，所以，这时就要理智的离开是非之地，去听一听音乐、跑跑步，或者对着天空大吼几声，把心里的怨气发泄出来，这样就会很舒服。
6、养成排便好习惯
许多人在上厕所的时候，喜欢呆在里面玩手机、看新闻等，没有认真排便，久而久之，时间耽误了，便没有排好，一天上两到三次，费时又麻烦，是十分不健康的习惯，时间久了，容易造成便秘、痔疮邓病变，这其实坏习惯都是养成的，我们只要每天账上起来，不管想不想上厕所，都要去蹲一蹲，时间长了，早上一天一次排便就成了自然，而且每次不超过3分钟，轻松解决问题，这才是身体健康的表现。
7、祛除房间异味
抽烟是一种不良习惯，但往往家里就有人抽烟，一股烟味让人难受，为了消除异味，如果家里有人抽烟或者房间里有异味，可以点上蜡烛关闭门窗熏蒸，或者用棉签蘸上醋挥洒到室内，帮助异味快速祛除。刚刚结束的梅雨季，房间的家具里面有霉味，可以放一些茶叶帮助祛除霉味。
