前两天，一个朋友火急火燎地找到小康妹儿：他，才29岁的大小伙子，竟然长白头发了！
怎么办？是这就老了吗？还是真的愁啊愁，白了少年头？
其实，近年来，越来越多的年轻人开始长白头发，市面上关于白发转黑的产品也越来越多，那么，白头发到底还有没有救？这些产品真的有用吗？
hai呀，不要慌，今天小康妹儿就邀请到了「成都市第二人民医院皮肤科的副主任周培媚」，让她来好好给我们讲讲。
01 年纪轻轻为什么就开始长白发？
据周培媚医生介绍，我们的头发之所以看起来是黑色的，主要是因为头皮毛囊里有黑色素细胞，它会不断地分泌黑色素，并输送到毛发纤维中。
因此，当黑色素细胞减少，毛囊位置的色素就会脱失，头发也就逐渐变白。
那么，能导致黑色素细胞减少的原因有哪些呢？
遗传因素：
通常情况下，中国人一般到40岁左右，黑色素的分泌功能就会开始减弱，出现零星白发。及至五六十岁，白发的数量开始大面积增多。
但是有些人受遗传因素影响导致基因突变，先天毛囊处的黑色素细胞就稀少，于是就会“少白头”。
过度劳累、压力大：
压力大，精神紧张、焦虑，生活作息不规律、熬夜等原因不仅会造成脱发，还会导致长白头发！尤其是经常996、007等脑力劳动者。
慢性疾病：
属于病理性白发，比如白癜风、甲状腺功能异常、甲亢等自身免疫性疾病以及内分泌失调等都可能导致白发的出现。
02 那么
白头发到底能不能转黑呢？
能，但得分具体情况。
//对于因年龄增长、遗传因素导致的白头发：
有两种解决的方案：拔和染。
因为这两种原因导致的白头发是不可逆的，就像逝去的青春一样，目前在医学上是没有解决的办法。
所以，市面上那些“三天白转黑，不复发”“18天告别白发，自然转黑”“彻底变黑只要3周”“28天根治，60天无效可退”等产品，都是骗人的！
北京创为律师事务所律师马桂吉也曾在接受北京青年报采访时表示，宣称具有白转黑作用的这类产品明显属于特殊化妆品类，根据规定要经国务院药品监督管理部门注册后方可生产，否则就属于行政违法。“百分百白发变黑”“去80岁白头发，不用染发，只需一瓶何首乌洗发水”之类的商家宣传，明显属于虚假广告，是在欺骗误导消费者。
很多人就要问了，不是说白头发拔一根会长十根吗？假的哈。
一个毛囊所长的头发都是固定的，你拔了一根后并不会就因此多长几根出来。
但是需要说明的是，拔掉白发只能当时眼不见心不烦，并不能斩草除根，因为白头发拔了后，长出来的还是白头发，如果操作不当，还会造成毛囊炎。
因此，周培媚医生不建议大家拔白发，如果实在难以忍受，可以通过染发来实现。
//对于精神因素导致的白头发：
那就改变生活习惯，缓解紧张的情绪和压力，白发就可以慢慢逆转。
// 对于慢性疾病导致的白头发：
那就积极的治疗，药到病除后，白发自然就转黑了。
03 白发能延缓生长
但得做好预防
虽然说在目前的医学界，白头发不好治疗，但是，我们可以通过一些方法让白发来得晚一些！对此，周培媚医生建议：
▷ 适当多吃黑芝麻等坚果类食物可以帮助护发；
▷ 三餐规律，饮食均衡，不挑食，也不要过油过辣；
▷ 保持心情愉快，不要有太大压力，也不要过度劳累紧张；
▷ 定期体检，有病及时就医；
▷ 注意头部清洁，洗头间隔时间适宜，建议油性头发2天洗一次，干性头发3-4天洗一次；
▷ 尽量减少烫染次数；
▷ 不熬夜，保证每日睡眠时长。
采写 | 文静
监制 | 清清 审核 | 蓝岚
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