不会玩手机怎么解决,不会玩手机怎么办才能玩得好

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-17 04:57:34

被限制的应用在图标的右下角会有一个时钟的标志,表示在限制的时间内禁用。

在这段时间里,你只能收心的去做一做其他的事情啦~

3.番茄钟

番茄钟也是以停留页面的原理来实行监督,但不同的是,它看上去更有自己的一套,专注25分钟,休息5分钟的番茄工作法,有点像给糖哲学,一个个小目标的实现就能汇成告别手机成瘾的大决心,不好的是,依旧是需要付费下载。

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番茄钟【待办清单】功能也挺招人喜欢的,能让每一天都条理清晰,有序生活,还有专门的数据统计和社区,方便统计交流。

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而最最值得一提的是里面的白噪音(大自然的声音)设置,无论是在播放音频还是开启其他软件的应用都不会停止白噪音的播放。

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这种模式产生的结果就是让大脑习惯白噪音,然后进入固定的状态,在嘈杂的环境中也能快速关注,比如选择播放tiptop,然后悄咪咪的开启淘宝,会发现不仅在花钱,而且明显感觉时间在流逝,费钱又费时间的事,咱聪明人不干……

看到这里,很多人估计有异议,觉得这些都不是根除手机癌的办法。这里,教授想说,一口气也吃不成一个大胖子啊,慢慢地,一步步来。

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