#真知成动#
同一个暑假，同一片天空下，为什么有的孩子无论晒多黑都晒不黑，而有的孩子却晒黑了？他甚至不回来做什么？
难道紫外线会“认人”，有容易晒黑的宝宝吗？
01、紫外线真“认人”，这几种宝宝更容易晒黑
这得从人体的皮肤结构说起。
我们的皮肤从外到内可分为三层：表皮、真皮和皮下组织。
表皮是最外层，充当身体与外界环境之间的屏障，“保护我们免受风吹雨打”；
真皮位于中部，含有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维等。含有维持皮肤弹性并充当皮肤的储库；
皮下组织位于末端。它主要由结缔组织和脂肪细胞组成，可以缓冲外部压力。它是人体的“减震器”。它还可以储存能量，保暖和保冷。
“晒黑”与皮肤的表皮有关！
在皮肤的表皮里，有一个叫做“基底层”的地方，是黑色素细胞居住的地方。
黑素细胞对紫外线非常敏感。如果感受到太强的紫外线，黑色素细胞就会启动“自我防御机制”，不断产生“黑色素”来保护细胞。
黑色素就像终极防晒霜，吸收所有波长的光线，减少紫外线对人体的伤害。
但黑色素越多越好，如果黑色素的生成能力超过了黑色素降解代谢的速度，就容易导致色素沉着，即皮肤变黑。
肤色较黑的人，皮肤产生黑色素的能力更强，产生的速度也会更快。在抗紫外线期间，黑色素的生成更有可能超过黑色素的降解和代谢，更容易晒黑。
因此，皮肤较黑的孩子在紫外线较强的时候更容易晒黑！
但由于黑色素可以减少紫外线对皮肤的伤害，因此肤色较深的儿童不太可能被晒伤！
相反，肤色较白的孩子不易晒黑，但更容易晒伤！
02.晒黑的孩子能白回来吗？
自然！
因为皮肤的表面细胞不断地更新新陈代谢。随着新的表皮细胞不断产生，老旧的表皮细胞不断脱落，曾经晒黑的皮肤慢慢变白。
健康表皮细胞的代谢周期约为28天。但由于年龄、季节、皮肤损伤等因素的影响，个体的代谢周期差异很大。
例如，儿童的皮肤比成人的新陈代谢更快，一旦晒黑，就更容易漂白回来。
但如果孩子晒黑后继续不使用防晒霜，黑色素就会继续平静下来。那么即使这个表皮细胞波被代谢掉，皮肤也不会变白。所以，想要孩子不晒黑或者晒黑后很快变白，就需要好好保养防晒了！
其中，根据现有研究，紫外线对皮肤的伤害是一种累积效应。从童年到18岁，紫外线照射造成的皮肤损伤累积量可达一生的50%。
儿童的皮肤比成人更薄、更敏感，因此对阳光和紫外线的伤害更敏感。因此，一定要保护孩子免受阳光照射！
03.防晒不只是夏天晴天才需要！
关于儿童防晒、防晒霜的选择、晒伤的处理，我们已经科普过很多次了。阅读今天的“推荐阅读”了解更多信息。
今天我要强调的是，孩子的防晒不仅需要晴天，还需要夏天！
阴天、阴天、春天、秋天，甚至冬天！只要紫外线指数高于3（含3），就需要防晒！
至于紫外线指数，打开手机上的“天气预报”软件，基本上就会显示当天的紫外线指数。
例如今天北京的紫外线指数为7；广州的紫外线指数为3（紫外线指数随时间变化）。
不同的紫外线强度，防护措施不同，具体请参考下表：
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