亲爱的老师、家长、同学们：
电子产品---手机、平板电脑、计算机作为学习工具，有其独特的作用，同时也是影响未成年人生理和心理发展的重要因素之一。当下的孩子们对于手机、电视、iPad等电子产品的接触是很频繁的，这些电子产品对孩子的危害是很大的。一是会影响孩子的视力，电子产品中的蓝光对视网膜的视锥细胞是有损伤的，能够增加眼部的疾病，导致眼睛不适，可以影响视力。二是长时间的低头久坐，看电子产品容易影响孩子脊柱的发育。三是电子产品长时间的应用导致孩子运动减少，可以影响孩子的免疫功能和消化能力，影响运动的协调性等等。四是如果孩子长时间的使用电子产品，往往就会缺少跟他人的互动和父母的交流，会影响孩子的性格形成、影响孩子的阅读能力。五是对于年长一点的孩子，如果上网沉迷于电子产品，容易导致孩子出现注意力不集中、情绪低落、思维变的缓慢，可以出现睡眠障碍，甚至性早熟等等，有些严重的也可以出现违法犯罪的行为。
未成年人使用网络和电子产品上瘾的风险非常高，眼睛近视低龄化，近视率不断攀升。网络游戏的低俗、血腥、暴力等问题突出，未成年人网贷、欺诈等家长们防不胜防。面对当前的这种现象，我们深切希望这种情况能得到有效的改变。为此，我们向全州社会、家长和学生发出如下倡议：
社会——我们需要您
全社会要认识到未成年人使用网络和电子产品的危害性，形成推迟、减少、禁止未成年人使用网络和电子产品的氛围。我们呼吁全社会行动起来，参与到改变未成年人过早、过度使用网络和电子产品的工作中来。社区要广泛宣传，积极引导未成年人正确认识网络和电子产品的正面和负面作用，合理使用网络，适度使用电子产品。经营网络、网站、网吧的单位，要强化社会责任意识，把控信息内容，规范经营行为，不准未成年人进入网吧等场所。
家长——我们需要您
父母是孩子的首任老师，也是孩子成长全过程的人生导师。父母首先要深刻意识到网络和电子产品的魔性，全面了解网络和电子产品对未成年孩子的副作用，率先做到在未成年孩子面前谨慎使用网络和电子产品。父母要建立孩子利用网络聊天和游戏的规则并严格执行，严控聊天、游戏的内容和时间，少数玩游戏上瘾的孩子，父母一定要采取有效方法加以改变。要树立榜样，在孩子面前尽量减少对手机的依赖，教会孩子合理使用手机，消除孩子对手机和网络游戏的依赖。要沟通交流，当孩子遇到挫折和失败时，需要您的鼓励和支持。也许您工作繁忙，也许您被生活所困，但都恳请您多抽出时间多与孩子沟通交流，倾听一下孩子的心愿，了解孩子的心理状态，给予孩子爱和鼓励，建立和谐亲子关系。要培养孩子广泛的兴趣爱好，让孩子发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的自制力、自控力，不会沉迷其中。
学校——我们需要您
学校不仅是学习的场所，更是学生生活、成长和塑造个人价值的重要环境。幼儿园要严格限制幼儿在园期间看电视的时间和内容，并接受家长的监督。严禁幼儿教师和保育员在组织幼儿活动期间使用手机，严禁幼儿教师和保育员在幼儿面前看微信、玩手机。中小学要明确提出学生不准带手机入校，其他电子产品可否带入学校，如何使用和管理，要有严格明确的规定。严禁教师上课时间接电话、玩手机。学校要了解和掌握学生使用网络和电子产品的情况，学校和家庭要加强联系和沟通，共同阻止和改变学生过度使用网络和电子产品的状况。推广和使用“电子书包”的学校，要对使用情况作出准确评估，对使用电子书包的负面作用要有防范和应对措施。严格审查学习类APP，严禁有害APP进入中小学校园，严防校园网贷、欺诈、校园霸凌，做好深受网瘾其害问题未成年人的心理疏导和矫正工作，鼓励和提倡有条件的学校，上课期间屏蔽校园网络。
同学——我们需要您
中小学生要接受父母和老师关于网络和电子产品对未成年人身心健康影响的教育，自觉遵守父母和学校使用网络和电子产品的规定，提高自控力，减少利用手机和电脑玩游戏的时间。中小学生要做到独立完成作业，不得利用网络和搜索软件搜索和抄袭作业答案。
州网信办 州教育局
州妇女联合会（宣）
编 辑丨韩帮福
审 核丨才仁巴毛 包利英
监 制丨达 忠 录
来 源丨玉树融媒
原标题：《关于未成年人合理和适度使用网络和电子产品的倡议书》
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来源：玉树发布
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