在工地上的建筑兄弟们，无论是管理人员还是工人兄弟们，都避免不了工地上灰尘飞扬吸入肺内的危害。
现在国家重视扬尘环保治理，但是避免不了工地上没有灰尘。
多吃猪血！猪血有清肺吸尘功效，这是基本常识。
血豆腐原材料
根据个人口味的不同可以做成汤
血豆腐汤
也可以做成品种口味的川菜系毛血旺
毛血旺
猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。
清肺食品还有很多有很多的：
木耳
梨子
清肺的食物还有很多,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。清肺食品二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等辅材。另外，清肺食品，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
注意养生，希望大家都有个健康的身体！
