我们平时在购买护肤品时，比如洗面奶，保湿霜，爽肤水等等，商品都会提示适合怎样的皮肤比如中性、油性、干性、混合性或敏感性皮肤类型等，然而您真的知道是自己的皮肤是哪一种类型吗？
皮肤会随着时间的变化而改变，最明显的对比就是老人和小孩的皮肤。而年轻人往往比老人更能拥有正常的皮肤。
那么判别皮肤的类型主要取决于哪些因素：
- 皮肤含水量影响皮肤的舒适度和弹性
- 油性如何，影响其柔软度
- 有多敏感
正常肤质
不会太干也不会太油，正常皮肤有：
- 没有或很少有瑕疵
- 无严重敏感
- 毛孔几乎看不见
- 容光焕发的肤色
混合性皮肤类型
您的皮肤可能在某些部位干燥或正常，而在其他部位油腻，例如 T 区（鼻子、前额和下巴）。许多人都有这种类型。不同部位可能需要略有不同的护理。
混合性皮肤可能有：
- 由于毛孔张开，所以看起来比正常情况更大
- 黑头
- 皮肤有光泽
干性皮肤
干性皮肤你可能有：
- 几乎看不见毛孔
- 肤色暗沉、粗糙
- 红色斑块
- 皮肤弹性较差
- 线条更加明显
皮肤可能会开裂、脱皮、发痒、发炎或发炎。如果皮肤非常干燥，可能会变得粗糙和鳞状，尤其是在手背、手臂和腿上。
以下因素可能会引起或加剧皮肤干燥：
- 你的基因
- 衰老或荷尔蒙变化
- 风、太阳或寒冷等天气
- 日光浴床发出的紫外线 (UV) 辐射
- 室内供暖
- 长时间热水浴和淋浴
- 肥皂、化妆品或清洁剂中的成分
- 药物
使用以下技巧来缓解皮肤干燥：
- 缩短淋浴和洗澡的时间，每天不要超过一次。
- 使用温和的肥皂或清洁剂。避免使用除臭肥皂。
- 洗澡或擦干时不要擦洗。
- 沐浴后立即涂抹滋润保湿霜。对于干性皮肤，软膏和面霜可能比乳液效果更好，但通常更麻烦。全天根据需要重新涂抹。
- 使用加湿器，不要让室内温度太高。
- 使用清洁剂、溶剂或家用清洁剂时请戴上手套。
油性肌肤
你可能有：
- 毛孔粗大
- 肤色暗淡或油光发亮、厚重
- 黑头、粉刺或其他瑕疵
油性会随季节或天气而变化。可能导致或加剧油性的原因包括：
- 青春期或其他荷尔蒙失调
- 压力
- 温度过高或湿度过大
油性皮肤的护理：
- 每天最多洗两次，大量出汗后也不要洗。
- 使用温和的清洁剂，不要擦洗。
- 不要挑、挤或挤压粉刺。它们会延长愈合时间。
- 在护肤品和化妆品上寻找“不致粉刺”字样 。这意味着它不会堵塞毛孔。
敏感肌肤
它可以显示为：
- 发红
- 瘙痒
- 燃烧
- 干燥
如果你的皮肤敏感，请尝试找出你的诱因，以便避免它们。可能的原因有很多，但通常是对特定护肤产品的反应。
在购买护肤品之前，最好先了解自己的皮肤类型以及影响皮肤外观和感觉的其他因素，例如：
- 您的肤色 。您 的皮肤是否容易晒伤、很少晒伤或从不晒伤？
- 您的护肤目标。您是否想防止过早衰老？您是否有 皮肤问题，如 痤疮 或 红斑痤疮，或其他问题，如黑眼圈 或 细纹？
- 你的个人习惯。你抽烟吗？你经常晒太阳吗？你每天服用维生素吗？你的饮食均衡吗？所有这些因素都可能影响你如何护理你的皮肤。
这些信息可以帮助您挑选 出适合您的护肤品 。如果您需要帮助，请向护肤品柜台的皮肤科医生或美容师寻求建议。
皮肤护理的 6 个基本原则
不管您的皮肤是什么类型，这些技巧都能让您的皮肤保持最佳状态。
- 使用可阻挡 UVA 和 UVB 射线的广谱防晒霜。
- 避免阳光直射，戴帽子和太阳镜。
- 不要吸烟。
- 保持水分。
- 每天轻柔但彻底地清洗皮肤，不要带妆睡觉。
- 保湿。
