不只是女明星，姐身边多数普通女生也这样，忙起来没日没夜。不至于连轴转，但凌晨1、2点睡觉是家常便饭。
如果遇到出差，还需要跟国内、国外两种时差工作～
美姐说一天能睡 5 个小时已经算不错了；懒娃基本没在 00:00 之前睡过觉；熊仔周末都在加班，出门主动背上电脑。
其他行业也一样，现在又流行“996”，长时间过劳对健康、美貌都会造成负荷。
比如失眠、过劳肥、颈椎腰椎有问题；
焦虑、崩溃再重新振作；
熬出熊猫眼、爆痘、暗黄、皮肤向下耷拉、出现泪沟、法令纹......
对抗“皮肤早衰”，if 姐有一套自己的方法论。90 后仙女们可以参考～
用任何方法之前，都要明白一点：衰老是不可逆的。
超过 25 岁之后，皮肤的软组织会慢慢松弛、下垂，顺着地心引力往下掉。
从而出现泪沟、法令纹和木偶纹，眼皮也耷拉下来。
下颌线和脖子连成一片......
