很多人深受脾胃虚弱困扰多年,日常消化不好,胃痛,胃酸,总不舒服,吃健脾养胃的药也没有效果,那是方法没用对,只调理了表面,治标不治本,违背了中医的治病理念,今天吴大夫教你正确健脾养胃四步走,快点赞收藏起来吧!
1.疏肝郁
日常我们胸闷郁结,烦躁易怒,往往是肝郁的表现。肝郁会影响脾,五行中肝主木,脾主土,木克土,如果肝郁严重,木旺会压制土,也就是肝火旺会压制脾气,导致脾气虚弱,这就是我们很常见的肝郁脾虚,这时我们往往参考龙胆泻肝芄来疏肝解郁。
2.健脾胃
疏肝解郁完,我们来健脾胃,脾胃是后天之本,气血生化之源。日常我们食欲不振,消化不良,通常是脾胃虚弱的原因,它无法吸收食物的营养转化为气血,这时候我们常常参考四君子汤加减来健脾。
3.去湿气
日常我们头困身重,四肢疲惫,往往是湿气重的表现,脾主运化,通常运化水湿和营养,肝郁脾虚会导致运化失常,湿气重,疏肝健脾后我们可以更好的祛湿,这时候我们通常参考参苓白术散加减来祛湿。
4.补气血
脾胃虚弱会导致面色萎黄,气短懒言,这往往是气血不足的表现,如果没有打通前三步,直接补气血会易上火没效果,这时候我们通常参考八珍汤加减来补气养血。
以上内容仅供参考,如有不适需要医生辨证,调整用药。