如果你觉得她太胖了影响判断，那再举个例子，我这段时间在运动健身，最近在跟着 youtube 博主 Chole Ting 在练马甲线（b站也有搬运的视频）。
发现她就是圆身，她这样体脂率肯定已经算低了，但整天运动也没有那种超模瘦的线条。
小骨架圆身，是很健康的身材。
很多人选健身视频的时候，先看看这个博主本人瘦不瘦，有没有维密线条，其实完全没必要，如果你本来就是扁身，运动瘦下来的线条肯定会纤薄好看的，如果是圆身，瘦下来也可以有看起来更健康更有活力的身材。
我自己跟着她的视频练，强度真的很大，估计过一段时间，可以出现我想要的线条效果。
感觉自己又圆又扁，
怎么办？
▍ 分辨不出圆和扁
好，如果你觉得自己已经算瘦了，但还是分不清圆扁，那说明可能是因为你的骨头太细了，同样分量的肉，骨骼越细，皮肉的包裹感也更好。
比如李圣经的骨骼就真的很细，已经很瘦很瘦了，但丝毫没有干瘪的感觉。手腕扁扁的，但肘关节一点都不崎岖：
