59岁的周大爷，近几年一直为肠胃问题困扰。食欲不振、腹胀、消化不良，甚至时常有胃部灼热感，严重时还会伴随反酸、恶心。这些问题困扰了他许久，医院跑了不少，药也吃了很多，但症状总是反复。
直到有一次，偶然听说山药对肠胃有益，他决定试一试，每天吃些山药看看有没有改善。五个月后，周大爷的身体状况发生了明显变化。
周大爷是个退休老工人，平时生活规律，最大的爱好就是早起去公园锻炼，再和老朋友们喝茶聊天。可是最近一段时间，他总觉得肚子不舒服，运动量稍微大一点儿，胃里就开始翻腾，吃饭也没什么胃口。
“哎，老李，我这胃啊，最近一直不舒服，吃什么都不消化，老胀气。”周大爷对着老朋友李大爷抱怨道，“你说我是不是老了，肠胃也跟着不行了？”
李大爷听了笑着说：“你别瞎想，年纪大了，肠胃功能确实不如年轻时，但也不能光靠药啊。上次我儿子带我去看医生，医生说山药对肠胃特别好，尤其是对像咱们这种肠胃不好的人，吃了还能增强免疫力呢。”
周大爷半信半疑，但还是决定试一试。第二天一早，他就去菜市场买了些新鲜的山药，回家炖汤、做粥，一天吃上个几次。
时间一晃过去了两个月，周大爷感觉肚子确实没以前那么胀了，胃口也慢慢好了起来。趁着好转的劲儿，他特意去医院找了老熟人王医生，想看看自己的肠胃到底是怎么回事。
“周大爷，最近怎么样？听说你胃不太舒服？”王医生一边翻看他的病历，一边笑着问道。
“哎，王医生，您说得对，这肠胃真是折腾人。不过我这段时间听说山药好，就每天吃点儿，感觉还真好些了。”周大爷说。
王医生点点头，笑道：“山药确实是个好东西，尤其是对肠胃虚弱的人。它含有多种营养成分，像是黏蛋白、淀粉酶、维生素C等，都对肠胃有很好的保护作用。而且，山药属于平补食材，长期吃也不会有什么副作用。”
“那我这肠胃问题是怎么回事？是不是年纪大了，没法根治了？”周大爷有些担心。
王医生摆摆手：“也不能这么说。年纪大了，确实消化系统功能会有所下降，但你的问题主要是慢性胃炎和胃动力不足。慢性胃炎是因为长期饮食不规律、精神压力大、喜欢吃刺激性食物等原因导致的。你是不是平时喜欢吃辣，或者喝点儿酒？”
周大爷挠挠头，不好意思地笑了：“对啊，年轻时就喜欢吃辣椒，喝点小酒……现在年纪大了，也没改过来。”
