至于选用哪个牌子的中性笔，这个并没有特别的要求，用着好使就行，书写流畅，手感好，可以根据自己的实际情况选择。
心灵飞书法的各种图文、视频、课程里，选用的中性笔，一般是用笔芯1.0的和笔芯0.7的中性笔，用的是宝克牌的中性笔，感觉比较好用，手感也好，外观也挺漂亮，价格也不贵，总之适合各种人群使用。
温馨提示：中性笔的笔芯，可以多准备一些，用完一根，再换上一根接着写，而笔杆，则是可以反复使用的。
二、纸张或者练字本的选择以及字的占格问题
本着实用的目的、便利的原则，练中性笔书法，可以选择普通练字本，可以是方格本，可以是笔记本。注意，格子有的大有的小，这就看你用的哪一种笔芯的中性笔了，如果是用笔芯1.0的中性笔，就得选用大格子的练字本，甚至是特大格子的。如果是用笔芯0.7的，那么可以选用中等格子的练字本，如果是用笔芯0.5的，注意格子不要太大，否则写出的字笔画看起来单薄纤细没有力度。
至于格子的样式，可以是空方格，也可以是米字格、田字格、回宫格等，都行。还是那句话，要注意格子的尺寸大小要与使用的中性笔相匹配，不要用粗的笔芯写小字，也不要用细的笔芯写大字。
注意，在方格里写字，大小应该合适，一般是这样写才正确：如果把方格分成36个小格子，那么，字的面积应该占据中间的16小格，也就是说，字的四周要留空，留出一个小方格的宽度。不要让字碰着格子线，也不能写得太小，避免出现写得太满、太小、太偏的现象。
当遇到方形的字，一般正好占据中间的16小格，字的四周留出一样宽的空隙。而遇到窄形的字，则是要让字的左右两边留出的空大一些。而当遇到扁形的字，则是让字的上下多留出空隙。总之要根据字的字形结构来安排字在格子里的位置和大小。
如果是在横线格里练字，注意字的排列规律，一般有两种格式，一是字在横线格的正中间，上下留出同样宽的空隙。二是让字稍微偏下一点点，也就是说字的下面留空小，上边留空大。不管是哪一种格式，都要注意字不要碰着格子线。
一般情况，练字，选用带有格子的本子比较多，也好用，可以根据自己的爱好选择。
当然，也可以用空白的纸张，比如打印纸、普通的白纸等都可以，在空白纸上练字，注意字的排列、章法布局，不然写出来可能散乱、不整齐。
三、关于中性笔的练字教程的选择。
既然练中性笔书法，那么最好看关于中性笔的练字教程，其他的诸如钢笔教程、美工笔教程等等，肯定是不适合的。
为此，心灵飞书法，专门发布了一系列中性笔的练字课程，种类齐全，内容包括各个方面，有楷书、行楷、行书行草、还有规范字楷书，以及各种高招妙法的练字技巧等等。可以根据自己的需要选择。查看方法：先关注心灵飞书法，在主页，点击“专栏”，查看选择所需要的课程。
比较适合中性笔书法的课程有：硬笔楷书31个笔画写法、50个难写的常用的偏旁部首写法、心灵飞书法36计、怎么写出字的主笔、200个难写易错字规范字楷书写法、行楷行书速成一本通视频全集、行草字体100种连笔法1000字例视频教程等。
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