木板床怎么铺不蹿,木板床太硬适合铺什么最合适

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-12-16 22:43:09

坐骨神经痛应该如何治疗?

方法有保守治疗和手术治疗两种。其中,保守治疗以药物治疗为主。

方式一:药物治疗

1、镇痛类药物

对缓解疼痛有一定作用,如阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等。

2、营养神经药物

能缓解麻木等神经症状,如甲钴胺、维生素B12等。

3、脱水类药物

可以在一定程度上减轻水肿,如甘露醇。

由于个体差异大,因此应在医生指导下用药。

木板床怎么铺不蹿,木板床太硬适合铺什么最合适(5)

方式二:手术治疗

若查明病因后,如果符合手术指征,则需进一步手术治疗

说完了坐骨神经痛的治疗问题,那没有相关疾病的普通人,日常又该如何预防坐骨神经痛的发生呢?

预防坐骨神经痛,做好以下4点

1、注意保暖,预防感冒

注意腰部保暖,尽量不穿低腰的裤子。天热吹空调时,腰部处最好围上一件衣物或围巾,以保证腰部不受寒。

木板床怎么铺不蹿,木板床太硬适合铺什么最合适(6)

2、 避免外伤

如果平时腰部受到损伤,一定要及时进行处理,特别是在剧烈活动之后,要让腰部有足够的休息时间,避免造成坐骨神经疼痛。

3、 纠正不良姿势和体位

木板床怎么铺不蹿,木板床太硬适合铺什么最合适(7)

4、适度的体育锻炼

加强腰背肌锻炼,可以让腰背部的肌肉更加强壮,能很好预防坐骨神经痛。游泳健步走对改善体态有很好的作用,建议成人每周3-4次,每次30分钟。

木板床怎么铺不蹿,木板床太硬适合铺什么最合适(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.