为什么有很多人结了婚却还是感觉非常的孤独？
他们是最亲密的人，生活在同一屋檐下，但是他们各过各的，有心思不沟通，难过对方也不关心，他们就是我们经常所说的最熟悉的陌生人。
经常都懒得开口说话，懒得争吵，经常会怀疑，当初要结婚，对方是否真的爱我，其实这种貌合神离的关系，在心理学上叫做假性亲密关系。
假性亲密关系表面上看起来非常的亲密，让人非常的羡慕，但实际上双方并没有建立真正的情感链接。
在这种关系中，双方虽然生活在一起分享彼此的生活，但他们之间的情感互相通常停留在非常浅的一面，缺乏深入的沟通和情感共鸣。
假性亲密关系的核心就在于表象和实际的分离。
假性亲密关系的表现
1、缺乏深度沟通。
他们的沟通仅限于日常的琐碎、一些家长里短或者是孩子的事情，缺乏情感上的深度沟通，他们会回避个人的情感需求，内心的想法，避免引发冲突。
比如：在某档综艺中，我们就很能清晰的看到小麦和小亮的交流仅仅是在一些家长里短上面，比如说今天吃什么？孩子穿什么？这些很日常的沟通，而没有去沟通对方内心的需要是什么，没有走进对方的精神世界。
2、情感距离。
尽管双方可能在身体上是靠在一起，睡在一起，但是心理和情感却有明显的疏离，双方的情感需求都得不到满足。
比如：很多人从小和爷爷奶奶长大的孩子，突然一下子回到父母身边就非常的不适应，虽然可能和父母睡在一起，但是心理上就会有距离的感觉，孩子感觉不到父母的爱，父母感受不到孩子内心的脆弱，就会导致双方表面是很好的亲子关系，但是内心是有情感距离的。
3、冲突回避。
假性亲密关系中，另一个显著的特征就是他们经常会回避冲突。他们为了维持表面的和谐会逃避矛盾，导致问题一直得不到解决。
比如：很多夫妻为了维护表面的和谐，都不去提那个真实存在的问题，他们经常说为了孩子，我忍一下，一直在回避这个冲突，就导致关系进一步恶化。
如何避免陷入假性亲密关系？
1、增强自我意识。
想要避免这种假性亲密关系，一定要增强自我意识，了解自己的情感需求和内心感受，明确自己在这段关系中的需求和期望。
比如：你在谈恋爱的时候，你就可以和对方提出你的需求和内心感受，我是想要一个能够在情绪上给我提供支持，能够带领我成长的一位伴侣，然后去衡量对方是否有提供。
在进入一段关系之前，一定要想清楚自己的需求是什么，避免因为不清楚而陷入假性亲密关系。
2、关注情感链接。
一段关系的本质就是情感链接，通过共同的生活、支持彼此的梦想和目标，增强双方的情感链接，所以一定要重视精神层面的交流。
三观是否一致？是否给对方都提供了情感支持？
比如：在你最伤心的时候，最需要人安慰的时候，对方是否在你身边提供支持和安慰？你的梦想，你的目标，对方是否支持你、认同你？
3、积极处理问题，共同成长
每一段关系都会遇到问题和冲突，一定要采取积极的方式去处理问题，其实在处理的过程中也能够更加理解彼此的需求和情感，从而进一步增强双方关系的稳定性。
比如：在婆媳关系中遇到了问题，可以一起坐下来聊一聊你遇到的问题是什么？你希望怎么解决？一起寻找积极的解决办法。
在解决问题的过程中，双方都可以持续的学习和进步，从而避免假性关系产生的疏离和隔阂。
假性亲密关系是一种防御机制，反映着我们内心渴望又畏惧亲密关系的矛盾心理，造成了对方是最熟悉的陌生人这一场景。
所以我们一定要认识并避免这一现象，建立健康真实的情感链接。
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