在介绍登山衣、登山裤如何穿着之前，首先需要了解的就是高山气候。海拔高度、春夏秋冬季节、空气湿度、纬度，甚至是坡向跟地形都会影响着气候跟高山温度的变化！高山天气的特征有：温差大（海拔每升高1000米，温度则下降大约6度）、风大、气候变化快速等。
在温差变化大的高山气候加上长时间高强度行走的情况下，可由洋葱式穿搭来调节体温。所以登山衣裤的搭配通常会是：底层排汗衣 中层衣 外层保暖衣 (防风雨层)。注：以下内文所称的三季是指高山上没有下雪的季节。
一、登山底层衣：短/长袖排汗衣
登山的洋葱式穿法最重要的就是底层衣，因为底层衣会直接与皮肤接触，而一件好的底层衣具有优异的吸湿排汗的功能，登山行进间会大量流汗，排汗衣的机能可以适度的调节体温。
聚脂纤维（Polyester）排汗衣：聚脂纤维排汗衣其最大的优点就是它的吸湿排汗效果非常好，而且又比羊毛材质的服饰容易保养（可直接机洗），是很多登山者的优先选择。常见的材质有：Polartec® Power Dry®、mont-bell 专利 Wickron 纤维、ZEO-LINE 纤维、Coolmax 等。
羊毛排汗衣：羊毛材质的特色是优异的控温跟抗臭能力，穿着感非常舒适，四季皆宜，但缺点是纯羊毛的服饰较难保养大部分都需要手洗以避免加速羊毛纤维的损坏，而且有些人会对羊毛过敏，所以建议一定要试穿过，去实际感受自己的肌肤是否可以接受。常见的品牌有：以美丽诺羊毛闻名的 Icebreaker、有羊毛的专家之称的 Smartwool 等。
羊毛混纺排汗衣：羊毛跟聚脂纤维排汗衣各有其优缺点，目前市面上绝大部分的排汗衣都会利用羊毛 聚脂纤维或者其他材质来强化排汗衣的机能，这样不但能拥有羊毛材质的优点，又能增强它的耐用性。例如：Fjallraven 小狐狸的羊毛排汗衣。
为什么不推荐穿棉质的衣服爬山？
棉属于亲水性，易吸水但不快干。因为棉质衣服很难干，一流汗身体就会明显感受到湿气觉得非常冷，很容易造成失温。
二、登山行进间保暖层/中层衣：保暖外套、抓绒衣、背心
有人会问说：为什么不能一件排汗衣加上羽绒或是化纤保暖外套就好？
因为登山行进间体温会上升，如果外层穿的是羽绒或化纤棉服保暖外套，以其优异的保暖性加上透气机能差，反而会流汗闷在内！所以行进间穿的保暖层服饰会建议找透气性佳的保暖层。
那还是会有人问说：那为什么不能穿一件排汗衣就好？
如果是在夏天高山上气温还没有很低的时候或者是非常不怕冷的人也是可以这样穿，不过因为高山上的气候温差很大，除了海拔的影响之外，有时候可能只是经过一片林荫较多的地区就会瞬间冷到不行，所以中层衣算是登山洋葱式穿搭裡面非常灵魂的所在，在大量流汗与行走中调节体温的关键就在这里。
保暖外套：其实就是一件适合平地秋季穿着的保暖外套，穿脱方便。而软壳外套拥有防泼水、防风、透气的机能，材质延展性很好，是许多人推荐作为行进间穿搭的中层之一。
排汗保暖衣：如果想要只单穿一件排汗衣又想保暖的话，也可以选择拥有保暖效果的吸湿排汗材质，它通常会比一般的底层排汗衣厚一些，但依然拥有吸湿排汗的效果。例如：伸缩弹性佳又保暖排汗的Polartec® Power Stretch®材质。
抓绒衣：因为长刷毛抓绒纤维可以形成很多锁住温度的空间，所以抓绒衣的蓄热效果极优异，不过缺点就是收纳体积会稍大。
背心：适合作为夏季登山的中层，在不失灵活度的情况下又能有保暖的效果，还可作为登山穿搭配件，也是很多人会选择的穿搭方式。
保暖型排汗衣拥有吸湿排汗跟保暖的机能，登山行进间可以只穿这一件。
三、休息间保暖层：羽绒外套、化纤棉服外套
在高山上，当你静止、停下来不动的时候，通常寒冷感就会瞬间来临。加上如果气候湿度高，体感温度甚至会再更低，所以保暖外套的选择千万不可随便！
