如何正确的左右侧睡,侧侧睡的正确手法图解

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-01-05 12:36:18

关于睡姿与性格,北美一个学术期刊让322个大学生填写了一份调查问卷,上面包括:睡姿、性格、创造力等信息。结果发现,不同的睡姿,性格特征、创造力和风格上几乎无差别,也就是说,在普通大学人群中,性格与睡姿之间并无明显关系

睡姿能否判断性格,目前还没有有力的科学依据能够证实,不过错误的睡姿对人体可造成的伤害,却是有不少案例。因此纠正睡姿,用更“安全”的方法入睡,也是对健康的一种保养方式。不同的患者采用对应的睡姿,也更有助于身体恢复。

参考资料:

[1] 《3 种睡姿,哪一种对身体更好?》.知乎日报.2018-11-17

[2] 《睡姿不对心脏“遭罪”?这3类人最好左侧睡!》. 腾讯医典她知. 2021-03-13

[3] 《好睡姿堪比养生操!这10种睡姿能“治病”,总有一种适合你》.生命时报.2018-03-14

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