我一直觉得，我们这类人之所以会那么敏感，就是因为太过于要求完美，希望自己做的所有事情都面面俱到，希望所有人都能够喜欢自己，肯定自己。
可是，这世上哪有什么真正的完美？这其实都是我们自己幻想出来的东西。而且，有很多人就是喜欢打击别人，不管你怎么做都得不到他们的肯定，甚至还会因为你无底线的付出而被他们任意欺辱。
所以，想要让自己的高敏感从缺点变成优点，首先就要丢掉自己对完美主义的执着，不要苛求自己，接受自己的不完美。
我开始这样做的时候，也经历了非常难过的时期，总是会自我怀疑，甚至会幻想身边的人都在如何说我。
可是慢慢地，我发现别人其实没有那么关注我，而某些人对我的恶意打击，其实也不会对我的生活产生任何影响。
意识到这一点以后，我的心态终于开始走向好了方向，我不再纠结矛盾，我变得更有自信，而且我还发现，我的高敏感会让我做事比别人更认真，这就是我的优势。
慢慢地，我建立了属于自己的强大内核，不管别人说什么，都不那么在意，但也不会刻意要求自己不敏感，就这样认认真真做好自己该做的事情，让自己变得细心但也开心。
如果你也是高敏感的人，不妨先试着放下对完美的追求，告诉自己，失败也没关系，遇到挫折也没关系，因为高敏感，我已经比别人好很多了。
我相信，一直这样给自己心理暗示，你的内心就会变得强大，而你也会因此而变得更幸福。
很多高敏感的人都很在乎别人对自己的看法，也会因为关注别人的感受而丢掉自己。
我曾经就是这样，特别希望别人都对我有好的评价，因此而丢掉了自己的底线。可是啊，即便如此，我也没能真的得到所有人的好评，反而会因为没有自我而被一些人欺负。
于是，我在困惑中度过了很长一段时间，慢慢发现，真正对我好的人，根本不会对我有任何要求，反而会因为我总是忘记自己而心疼我，而那些对我指指点点的人，也根本没有想过要为我，只是利用我的高敏感心态对我进行索取而已。
当意识到这个问题后，我就开始努力地把注意力放在自己身上，每件事情都先想想，我是不是开心，而不是想别人会怎么说我。
就这样，我开始用自己的感受去衡量一件事的好坏利弊，我发现自己的内心强大了起来，整个人也成熟了许多。
我身边很多大女人其实都是如此的，她们不会因为别人的想法而轻易改变什么，所以别人也就不敢操纵她们，更不敢伤害她们，时间久了，她们也就为自己穿上了盔甲，可以行走世界，潇洒自在。
所以，高敏感的你一定要学会多关注自己，少关注别人，因为在这个世界上没有人能够一直陪伴你，那些只是和你走一程的人根本不会对你的生活造成什么实质性的影响。只有你自己，才是你生命的主宰，让自己舒服快乐，这就足够了。
用你的高敏感去关心自己，感知自己，想想自己到底想要什么，跟着内心的感觉，一直努力，你一定可以。
