在雪道上尽情驰骋的同时,安全问题也不要掉以轻心。对初次尝试滑雪的爱好者来说,在滑雪的过程中,有哪些事项是需要特别注意的呢?
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掌握正确方法
规避受伤风险
滑雪教练 刘力:学滑雪先学摔跤,因为摔跤在滑雪中是避免不了的一个部分,那如何安全地摔跤呢?在控制不了雪板速度的时候,首先向两边扔掉雪杖,然后压低重心,向侧方去扑倒,而不是垂直砸向雪面。注意,头需要抬起来,不要跟着手臂一起砸向雪面。
滑雪教练介绍,对于初上雪道的“小白”,学习滑雪要由简到难,循序渐进,千万不要冒险尝试高级别的雪道。
滑雪教练 刘力:因为是新手不会滑,误入中级道、高级道,滑下来不会控制速度,形成安全隐患。因为中级道和高级道的坡度会特别陡。如果坡度30度左右,冲下来的速度应该是在五六十、六七十公里每小时左右,高级道的速度还会更快,大概是100多公里每小时。
除了掌握正确的学习方法和滑雪规则,穿戴合适的滑雪装备对于保障滑雪安全至关重要。可以根据自己的滑雪水平和场地情况,选择合适的滑雪鞋、滑雪板和护具等,不适合的穿着打扮,会增加受伤风险。